六种人不宜吃马蹄，肠胃较差/糖尿病/肝胆疾病患者(会影响健康)

马蹄是一种水果，其又被称之为荸荠，其营养丰富，含有蛋白质、多糖、维生素C以及胡萝卜素等营养物质，但不是所有人都适合吃，有六种人不宜吃马蹄，分别是胃肠功能较差、糖尿病患者、肝胆疾病患者、过敏人群、孕妇以及口腔溃疡患者，这六种人食用马蹄会导致不适。

六种人不宜吃马蹄

1、胃肠功能较差

对于有着腹痛、腹泻等胃肠道不适的人群是不建议吃马蹄的，如果短时间内大量的吃马蹄，很有可能会加重胃肠道的消化负担，从而导致肠胃不适症状加重，对于胃肠功能本身就比较差的人群来说，吃太多马蹄还有可能会导致电解质紊乱，所以这类人群不宜吃马蹄。

2、糖尿病患者

马蹄中含有丰富的碳水化合物，糖尿病患者大量的食用之后，可能会在人体中被分解而产生糖分，从而导致血糖的身高，加重糖尿病的病情，所以对于糖尿病患者来说，是不适合吃马蹄的，不利于病情的控制。

3、肝胆疾病患者

马蹄中含有草酸钙，长期的食用会对肝脏和肾脏带来不利影响，特别是对于本身就存在有肝胆疾病的患者来说，这会导致疾病的进一步加重，所以肝胆疾病患者也要避开吃马蹄。

4、过敏人群

马蹄中含有黏液蛋白和皂角苷等成分，这些成分很容易就会引起过敏反应，过敏体质人群食用之后，很有可能会导致皮肤出现红斑、丘疹等症状，严重还会导致过敏性休克，所以过敏体质人群慎吃。

5、孕妇

孕妇本身身体就比较的虚弱，而马蹄属于寒性食物，食用之后不仅会影响到胎儿的健康，还会对孕妇本身造成不良影响，并且，马蹄中含有一种叫做皂角苷的毒性成分，摄入过量会对胎儿产生危害。

6、口腔溃疡患者

马蹄中含有一种叫做草酸钙的化合物，其很容易就会对口腔黏膜产生刺激，从而加重溃疡的症状，所以对于口腔溃疡患者来说，最好是避免食用马蹄，以免导致不适感。

以上所说六种人不宜吃马蹄，这六种人在食用马蹄之后很有可能会导致身体出现不适症状，所以不建议食用，正常人平时适当的吃一些马蹄是可以帮助补充营养的，大家一定要控制摄入量。