为什么中医建议吃猪板油，有健康养生的5大功效作用

为什么中医建议吃猪板油？原因主要包括补充营养、滋阴润燥、补肾养血、解毒消肿和润肺止咳等方面。猪板油的功效与作用是比较多的，老一辈的人也会将猪板油当做“药”来吃，还有吃中药时加一些猪油做药引，疗效也能大大提高。

为什么中医建议吃猪板油

1、滋补养颜/滋阴润燥

猪板油富含脂肪和营养物质，包括维生素A、维生素E和不饱和脂肪酸等，具有滋阴养颜的功效，可以改善皮肤干燥、细纹和暗沉等问题。对于因阴虚引起的便秘、咳嗽等症状也有一定的缓解作用。

2、补充营养

猪板油富含热量和脂肪，可以提供身体所需的能量。中医认为适量的吃猪板油是补充脂肪和热量的一种方式，可以帮助体内的阴阳平衡，增强体力和抵抗力。

3、润肠通便

猪板油被认为具有润肠通便的作用。在中医中，猪板油被用作治疗便秘和其他相关胃肠问题的食材。其作用主要归功于猪板油中的脂肪和润滑性质。

4、润肺止咳

猪板油中的脂肪可以在体内形成一层保护性的润滑膜，减少咳嗽刺激和喉咙不适。因肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状，吃猪油的效果很不错，缓解干咳、痰少和嗓子干燥等症状。

5、补肾养血

猪板油在中医中也被视为一种补肾壮阳的食材，含有丰富的脂肪和蛋白质，能够补肾养血，对于因肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状有一定的改善作用。

不过注意，虽然猪板油具有一定的药用价值，但是不同人的身体状况和健康状况不同，需要根据自身情况选择是否适合食用猪板油。并且猪板油的热量较高，大量的吃会导致肥胖，含有的饱和脂肪酸也会增加心血管疾病的发病率，所以食用量不宜过多。