三种人不宜喝酸枣仁茶的原因，孕妇/过敏/三高不能喝(治失眠)

酸枣仁茶受欢迎的中草药茶，常被用于调理身体和改善健康。有养心补肝、宁心安神的功效，适合虚烦失眠，惊悸多汗的人喝。但注意有三种人不宜喝酸枣仁茶：过敏体质、孕妇、低血压，还有高血糖、肝肾功能不全的人都最好不要喝酸枣仁茶。

三种人不宜喝酸枣仁茶的原因

1、孕妇和哺乳期妇女

酸枣仁茶具有一定的激素调节作用，可能会对孕妇和哺乳期妇女的激素平衡产生影响。在怀孕和哺乳期间，激素平衡对于胎儿和婴儿的正常发育和生长至关重要，为了确保安全，应避免饮用酸枣仁茶。

2、低血压患者

酸枣仁茶具有舒张血管和降低血压的效果。对于本来已经低血压的人群而言，饮用酸枣仁茶可能会进一步降低血压，导致头晕、乏力、虚弱等不适症状。

3、过敏体质者

酸枣仁茶中的成分可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等。如果大量饮用酸枣仁茶过敏的话，可能会导致严重的过敏反应，甚至危及生命。

肝肾功能不全、大便滑泻、有心脑血管疾病的人、肝郁化火、阴虚火旺、体内湿气重等人群，都不宜喝酸枣仁差。

酸枣仁怎样吃治失眠最有效

1、炒熟磨成粉泡水

把酸枣仁炒熟，研磨成粉，每晚睡前取5-10克用温水冲服。炒熟的酸枣仁治疗失眠的效果比生的酸枣仁要好，酸枣仁含有丰富的维生素C、脂肪酸、蛋白质等，有降血压、镇痛、调节神经、补充微量元素的作用......【查看详情】