月经不能吃6大水果，就有柿子会让经血淤滞导致痛经

女生每个月都会来一次月经，而月经期间就要注意饮食，不然可能会导致一些问题，比如痛经或者经血增多，注意月经不能吃6大水果，都是常见的水果，比如柿子、芒果、山楂、香蕉、梨子以及火龙果，它们或多或少都会对月经有所影响，比如柿子会让经血淤滞导致痛经。

月经不能吃6大水果

1、柿子

柿子营养丰富，吃起来很甜，是受到大家欢迎的一种水果，可是它是寒性的水果，经期女性食用，可能会导致痛经的发生，也可能会影响经血的排出，会让经血在体内淤滞，不利于女健康，还可能造成经期的延长，它含有鞣酸，也会影响铁元素的吸收，对经期失血的情况不利。

2、芒果

有些人对芒果过敏自然是不能吃的，而女性经期，身体抵抗力也会下降，吃芒果小心导致过敏以及皮炎的发生，且它也有着止血的功效，对经期女性来说并不友好，可导致经血排不干净，因此经期女性最好是不要食用盲目。

3、山楂

山楂这样的水果，不建议经期女性食用，食用山楂可能会影响月经，毕竟山楂是具有通行气血，化瘀散结的作用，经血过多的女性吃山楂的话，可能会加重，导致经期血量更多。

4、香蕉

香蕉是一种常见的水果，对于经期女性来说，是要少吃的，它毕竟也是属于寒性的水果，而且它也具有润肠通便的作用，不过由于它含有钾元素，吃了也可以补充营养，如果吃了香蕉叶叶不必过于担心，但是不建议吃很多，以免影响月经，对于月经少或者痛经的人来说，最好不吃，避免加重。

5、梨子

梨子和香蕉一样都是常见的水果，它也是寒性的水果，对于经期女性来说，要少吃，吃了之后要小心下腹部的疼痛，痛经的女性不要吃梨子，会导致情况加重，如果在经期便秘上火，少量食用也可以起到缓解的作用。

6、火龙果

火龙果也是一种寒性水果，不建议经期女性食用，避免吃了之后，会下腹部疼痛，有宫寒的情况一般不建议吃，但是如果存在便秘情况的额话，是可以少量食用，可以起到缓解便秘的作用，它能够润肠通便。

女性在生理期的时候，消化功能以及免疫功能都有所下降，饮食上是要格外注意的，尽量不要吃生冷的食物，除了这些水果之外，生活中常见的其他食物也是要多注意，避免稍不注意，让自己痛经了。

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