阳性最怕的三种水果，橘子/苹果/猕猴桃增强免疫力(忌吃菠萝)

虽然新冠已经没有出现大规模爆发的现象了，但是还是有人出现二阳、三阳的情况，也有一部分人因为甲流和乙流而出现发烧咳嗽的现象，日常还是要注意，平时可以通过吃水果来帮助增强体质预防，而阳性最怕的三种水果，分别是橘子、苹果以及猕猴桃，平时可适当吃一吃。

阳性最怕的三种水果

1、橘子

橘子是生活中常见的水果，预防二阳和三阳可以吃橘子，因为橘子中含有丰富的维生素C、多种微量元素以及膳食纤维等营养物质，日常吃橘子不仅可以帮助补充营养、提高身体免疫力，还能够促进身体恢复健康，但是吃橘子一定要注意食用量，否则很容易就会导致上火症状。

2、苹果

苹果中含有丰富的维生素C等营养物质，对于身体有着一定的抗氧化作用，平时适当的吃苹果能够帮助增加身体的免疫力和抵抗力，并且苹果还可以帮助促进肠道的蠕动，加快排出体内的毒素和垃圾，达到预防便秘的效果，并且还可以阻止糖类转化成脂肪，是非常健康的水果。

3、猕猴桃

猕猴桃中不仅含有大量的维生素C，其还含有多种有机酸、矿物质等人体所必须的营养物质，对于新冠患者或者是其他的病毒感染导致感冒的患者来说，适当的吃一些猕猴桃，是可以帮助增强身体的免疫力的，并且其中所含有的多种有机酸成分，还能够帮助增强食欲。

以上就是阳性最怕的三种水果，除此之外，患者还可以食用一些香蕉、火龙果等水果，尽量避免吃菠萝等有刺激性作用的水果，平时还需要注意饮食健康和生活习惯，这样才能够使身体免疫力更加的好，从而减少被感染的风险。

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