尿酸高吃什么食物最好最佳，樱桃/西瓜/葡萄(尿酸的克星第一名)

尿酸高是慢性疾病，如果不加以调理，容易发展成痛风，给人带来痛苦且难以治疗。因此，在日常生活中需要注意饮食忌口，选择适合尿酸高的人食用的食物。像尿酸高吃什么食物最好最佳，有尿酸最怕的三种水果，还有高尿酸的克星食物。

尿酸高吃什么食物最好最佳

1、樱桃

樱桃中的花青素能够提高肾小球对尿酸的过滤作用，降低肾脏对尿酸的重新吸收，从而有一定的降低尿酸的作用。此外，樱桃富含铁元素，有助于防治贫血，也具有美容养颜的效果。

2、西瓜

西瓜具有明显的利尿降血压作用，对于尿酸高的人来说，多食用利尿食物有助于尿酸的排泄。此外，西瓜富含钾元素、水分、维生素和矿物质等营养物质，适合高尿酸患者在夏天多食用。

3、葡萄

葡萄富含铁元素和酒石酸，有助于消化和预防贫血。同时，葡萄也具有利尿降血压的功效，非常适合高血液患者、肾炎、水肿和高尿酸的人食用。此外，葡萄还有补血益气、健脾养胃的作用，适合大多数人食用，且不易引发上火。

除了了解尿酸高吃什么食物最好最佳之外，为了避免发展成痛风，还有许多高嘌呤的食物是应该避免食用的。例如海鲜、动物肝脏和酒精等应该忌口，同时一些鱼和肉的摄入量也应该减少，文章末尾有表格介绍。