四种人不宜吃碘盐，甲亢/甲减/甲状腺癌/胆囊疾病者忌口

碘是人体必需的微量元素，对于甲状腺功能和整体健康至关重要，但是要注意，有四种人不宜吃碘盐：胆囊疾病者、甲亢、甲减、甲状腺癌，以及高碘地区的人不需要额外补充碘元素。此外大部分人还是需要吃碘盐的，万一碘元素缺乏也会影响到身体健康。

四种人不宜吃碘盐

1、胆囊疾病患者

如胆囊炎或胆囊结石患者，如果摄入过多的碘可能引起胆囊的收缩，导致胆囊炎症加重。碘的过量摄入可能会刺激胆囊，加剧炎症反应，导致疼痛和不适。还有碘盐的摄入会增加胆囊收缩和胆汁分泌，这可能导致结石移动或堵塞胆囊导管，引发胆囊结石的疼痛和并发症。

2、甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进患者的甲状腺已经过度活跃，吃过多的碘可能会进一步刺激甲状腺功能，导致甲状腺激素的过度分泌。这可能加重症状，如心悸、焦虑、失眠和体重减轻等。万一引发甲状腺的急性恶化。这种情况下，甲状腺会释放大量甲状腺激素，导致高热、心率加快、呼吸困难和意识障碍等严重症状。

3、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退患者的甲状腺已经无法正常产生足够的甲状腺激素，摄入过多的碘可能会进一步抑制甲状腺功能，导致甲状腺激素的进一步减少。会加重症状，如疲劳、体重增加、便秘和注意力不集中等。然后摄入过多的碘会导致甲状腺肿大，会引起压迫症状，如喉咙不适、吞咽困难和呼吸受限。

4、甲状腺癌

甲状腺癌患者在进行甲状腺扫描前需要避免摄入过多的碘，因为过量的碘摄入可能会干扰扫描结果的准确性。这也是为什么医生通常会要求患者，在进行甲状腺扫描前暂停摄入含碘食物或药物，这样能确保扫描结果的可靠性。此外还有一些研究表明，摄入过多的碘可能与甲状腺癌的复发风险增加相关。

另外高碘地区的人更适合吃无碘盐，像沿海地区的人，会吃很多海鲜，这就已经富含碘了，就不需要再加碘盐，摄入的碘过量还会引起甲亢。