青光眼最怕三种水果，菠萝/芒果/荔枝(高糖水果引起眼压升高)

青光眼多发于老年人，对于患者来说饮食通常没有需要特别禁忌的，但辛辣刺激的食物不能吃，还有高糖分的水果也要少吃，比如青光眼最怕三种水果：菠萝、荔枝、芒果，还有榴莲等，高糖水果会导致血糖波动，引起眼压升高，是比较危险的。

青光眼最怕三种水果

1、菠萝

菠萝中含有丰富的溶解酶，它能够促进蛋白质分解和肌肉松弛。对于一般人来说，这种成分对身体并没有危害。但是，对于青光眼患者来说，溶解酶可能降低眼压的效果，导致病情恶化。

2、芒果

青光眼患者应避免食用芒果这种高糖分水果。高糖分的食物会导致血糖水平升高，从而导致眼内压力的增加，不利于病情的恢复

3、荔枝

荔枝中也含有三萜类物质，对于青光眼患者来说可能存在一定的危害。据研究发现，三萜类物质可以使内皮细胞膜通透性增加，导致血管渗漏和水肿，不利于青光眼的治疗。

还有：榴莲，容易导致身体内火气旺盛，对青光眼患者来说并不适合。并且榴莲中含有一定量的脂肪和糖分，容易导致血糖和血脂升高。

1、橙子

橙子中含有柑橘苷等物质，可以降低神经元死亡率和眼压水平，对于青光眼患者来说具有一定的好处。

2、西红柿

西红柿含有大量的抗氧化物质，可以帮助清除自由基并保持眼部健康。还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等成分，对于保护眼睛和预防眼病具有促进作用。

3、西瓜

西瓜含水量较高的，有助于补充人体的水分和营养，同时也能够降低眼压水平。青光眼患者适量食用西瓜有好处，但千万不要吃太多。

青光眼患者还比较适合吃香蕉，也可以多吃一些利尿的食物，比如冬瓜、喝茶水等等，促进尿液的排泄也能起到一定程度的降眼压的作用。