尿酸最怕的三种水果，西瓜/苹果/樱桃(多吃利于降尿酸)

尿酸最怕的三种水果分别是西瓜、苹果、樱桃，尿酸高的人吃这三种水果有利于降低尿酸，而且这三种水果含有丰富的营养物质，可以为尿酸高的人补充营养，尿酸如果过高就会引起痛风，所以痛风患者也可以吃这三种水果，有利于减轻症状，当然了，大家平时还是要按时吃药。

尿酸最怕的三种水果

1、西瓜

西瓜是很常见的消暑的水果，因为西瓜的水分含量非常的高，所以吃西瓜有利尿的作用，对于尿酸高的人来说，适当的吃西瓜可以增加排尿的次数，有利于将体内的尿酸排出去，所以，尿酸高的人非常适合吃西瓜。

2、苹果

苹果一年四季都有卖，而且苹果香脆多汁，任何人群都非常适合吃苹果。对于尿酸高的人来说，也非常适合吃苹果，这是因为苹果水分含量高，含有丰富的钾元素以及膳食纤维等多种营养物质，所以吃了苹果后不仅可以促进肠道消化蠕动，还有利尿作用，能够加快尿酸的排出，并且苹果不含嘌呤物质，所以适合尿酸高的人吃。

3、樱桃

樱桃具有补中益气、祛风排湿的作用，樱桃含有丰富的花青素，所以吃樱桃可以帮助肾小球增强对尿酸的过滤作用，同时还能够降低肾小管对尿酸的吸收，使人体的尿酸含量降低，对于尿酸高的人和痛风的人群来说，都很适合吃樱桃。

以上就是尿酸最怕的三种水果的介绍，水果只是对于降低尿酸起一个辅助的作用，并不能替代药物的作用，所以患者平时还是要按照医生的嘱咐吃药控制病情，然后适当吃上述三种水果，平时在饮食方面还要少吃嘌呤高的食物，防止尿酸增加，下面是为大家介绍一些嘌呤高的食物，尿酸高的患者可以了解了解。

绿色是每100克食物中嘌呤含量小于25毫克，为低嘌呤食物；黄色是大于25小于150毫克，为中嘌呤食物；红色是大于150毫克，为高嘌呤食物......【查看详情】