广州东大肛肠医院花了一万？常常排的不畅快，你是否有这些习惯

广州东大肛肠医院花了一万？

常常排的不畅快，你是否有这些习惯

经常便秘的人，恐怕已经十分畏惧“便感”的到老吧，脑子已经给出了我要排便的信号，身体确实不诚实。一蹲就把小时，三伏天的热，蒸着桑拿拉着便，力气都用光了也不见排便，好不容易逼出来又有感觉肛处裂开的感觉

便秘其实不可怕，可怕的是你不知道自己为什么会便秘!这些都是导致你便便不顺畅的原因，快来看看你有没有中招!

加重便秘就是这些引起的

1、有便意我还能在坚持的忍一下。当你抑制了这一阵便意后，过后再想排便就很难了。大便在肠内停留过久就会变得又干又硬，久而久之肠道就会失去对粪便刺激的敏感性。

2、手机来一局游戏？大便不畅的时候，坐马桶上玩玩手机很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。

3、习惯服用泻药通便秘如若长期服用泻药，必定会对身体造成伤害。因为不能用自身能力进行排便，而是要借助外力，进而产生依赖影响。长期以往肠壁会变薄，从而伤害身体。

4、液体量摄入不足大便的70%都是水分，充足的水分摄取，在保持排便顺畅方面有必要。否则大便中的水分就会被大肠吸收出去变得干燥。这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。

5、运动量少久坐少动，长期不喜欢运动，肠道蠕动慢，肌肉收缩无力，腹压降低使得排便动力不足，很容易发生便秘。

广州东大肛肠医院，以基层党支部党建为统领，不断丰富基层党支部党建工作的内涵和外延，让“能吃苦、能奉献、能战斗”精神成为高高飘扬的战斗旗帜，飘扬在人民群众的心头。在党建工作引领下，广州东大肛肠医院于2018年7月获得“大塘街道党建工作示范单位”称号，于2019年7月获得“大塘街先进基层党组织”称号。