涌泉的准确位置图 图解，脚心正中间(3种取穴方法按摩可安神)

在我们人体上的穴位是非常得多，人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，通过对某些疾病按摩，可以达到治病强身的作用，但是这些穴位要找到正确位置才行，不要随便对一个穴位按摩，毕竟也有“死穴”，在我们的脚底有个叫做涌泉穴的穴位，它有着养生保健功效，注意涌泉的准确位置图 图解。

涌泉的准确位置图 图解

涌泉穴是位于我们脚底的穴位，大家可以对照上图，大致看看它在脚底的哪个位置，大家跟着图片，也能大致确定其方位，不过要想准确的定位，大家也可以遵循下面的两种取穴方法。

取穴方法一：

位置：脚心正中间。

1、简单来说，它位于我们的脚心

2、大家找到脚底正中的位置就能找到它

取穴方法二：

位置：屈足卷趾时足心最凹陷中。

1、大家将脚趾攒起来

2、在脚底若是看到明显的凹陷

3、那么那个位置就是涌泉穴所在的位置

不过上面的都是简单的快速取穴方法，下面的才是正确的取穴方法。

取穴方法三：

位置：约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。

1、不算脚趾头，将脚掌划分成三等分

2、大家找到前1/3的位置，那就是涌泉穴

通过上面的方法， 大家应该能够准确的定位到涌泉穴，大家如果觉得不够准确的话，也可以借助直尺，准确的划分1/3的位置。

主治：昏厥、中暑、小儿惊风、癫狂痫等急症及神志病证；头痛，头晕，目眩，失 眠；咯血、咽喉肿痛、喉痹、失音等肺系病证；大便难，小便不利。

涌泉穴是足少阴肾经的穴位，这个穴位现代常在临床上，用于治疗休克高血压，尿潴留等一些急性的疾病，它的功效很多，治疗的疾病也比较的广泛，可以治疗泌尿系统的疾患，如小便不利、癃闭、尿频、尿急、前列腺增生，也能改善肝肾阴虚的表现，也能降血压、镇静安神。在睡觉前按揉或搓涌泉穴，改善睡眠降血压。

大家知道了涌泉的准确位置图 图解，我们可以简单的取穴，虽然对于这个穴位的按摩和针灸可以起到养生保健的功效，建议在医生指导下进行专业的治疗。