三种人千万不能吃麦冬，风寒/脾虚/孕妇慎喝(附三个最佳搭配)

麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效，常用于治疗肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴、心烦失眠等症状。但其药性寒凉，对于一些人群来说并不适宜。有三种人千万不能吃麦冬：脾胃虚寒者、风寒感冒患者和孕妇要注意了，吃麦冬只会加重自身病情或者带来不适。

三种人千万不能吃麦冬

1、脾胃虚寒者

脾胃虚寒者多由于饮食习惯不良、劳累过度或久病不愈等原因导致脾胃功能虚弱、寒邪内生。这类人群的消化功能较差，容易产生食欲不振、腹胀、腹泻等症状。麦冬药性寒凉，会加重脾胃寒邪，导致症状加重，不利于病情恢复。

2、风寒感冒患者

风寒感冒是由于外感风寒导致的，主要表现为发热、头痛、咳嗽等症状。治疗风寒感冒的关键在于散寒解表。然而，麦冬药性寒凉，会加重体内的寒邪，不利于感冒的康复。

3、孕妇

孕妇在孕期身体状况较为特殊，需要特别注意饮食和用药安全。麦冬虽然具有一定的滋阴润燥作用，但因其药性寒凉，可能会对孕妇的胃肠产生刺激，引发腹泻等不适症状。此外，麦冬中的某些成分可能对胎儿的发育产生影响。

还有即使是适合食用麦冬的人，也应适量食用。过量食用可能会导致腹泻等不良反应。建议根据自身情况适量食用麦冬，如有任何不适，应立即停止食用并寻求医生的帮助。

麦冬的三个最佳搭配

1、麦冬+茯苓

茯苓被誉为“水润之草”，能够清热利尿、消肿止痛。麦冬和茯苓的共同特点都是能够润肺养阴。麦冬和茯苓的搭配具有清热解毒、益肺润喉的功效。这对于肺热引起的咳嗽、喉咙肿痛、干燥口渴等症状特别有效。在日常饮食中，我们可以将麦冬加入茯苓煲汤或者粥中，来起到调理肺脏和润泽喉咙的作用......【查看详情】