女性长期戴玉镯的好处有哪些，养心安神/促进血液循环六个功效

我们女性一般在平时都会选择带一些首饰来打扮自己，很多人都会选择戴玉类的饰品，尤其是很多女性都会选择戴玉镯子，通透碧绿的玉镯子会让自己看起来更加的有气质，其实大家知道戴玉镯的好处有哪些吗，今天就来告诉大家戴玉镯的五个好处。

女性长期戴玉镯的好处有哪些

1、养心安神

如今生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大尤其是女性朋友，每天都要面对来自家庭与工作的双重压力。时间久了难免会身心俱疲，如果可以将玉手镯长期佩戴在左手上，能够稳定心情，起到养心安神的作用。

2、促进血液循环

玉镯可以使得手腕皮肤的血液更好的流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢人的手腕内侧有一个穴位叫内关，人们在佩戴玉镯的过程中，玉镯会产生晃动和摩擦，玉镯的晃动对人的手腕起到有效的按摩功效。在生活中不经意间的行为，手镯都会与手腕处的皮肤发生摩擦，同时对皮肤表皮皮肤带来物理按摩，使局部肌肉得到放松缓解工作压力，促进局部血液循环。

3、有利心脏健康

心脏是人体非常重要的组织器官，在中医的理论当中玉石对心脏具有很好的平和作用，也可以起到降压和稳定情绪的功效。所以经常戴玉手镯的女性朋友可以稳定心脏的跳动速度，也可以减少暴躁的情绪，对压力的舒缓和记忆力的提升也有比较大的帮助。

4、提高睡眠质量

如果女性在生活中能够坚持佩戴玉手镯可以很好的改善失眠问题，安神助眠，可以尽快的入睡。如果女性长时间被睡眠多梦所p扰，夜晚躺在床上辗转反侧，难以入眠，能够坚持在左手腕上佩戴玉手镯，或许可以很好的提高睡眠质量，延长深度睡眠的时间。

5、美容养颜

抗衰老中医认为我们身上分布着众多的经络穴位，手腕处恰好位于神经未梢关键位置，如果女性能够长时间在左手腕处佩戴玉手镯走路或者做其他事情时。手镯晃动会不断的刺激手腕处的穴位，利于疏通经络，帮助排出体内垃圾和毒素。

6、补充微量元素

经常佩戴玉石的人可能会发现，如果这个玉石你已经佩戴了很多年，它里面的纹路也会悄悄发生一些变化而这也就是为什么说玉养人。真正的玉石中含有丰富的矿物质，若经常佩戴玉手镯这些微量元素也会通过我们的皮肤渗入到我们的体内从而更有利于身体补充一些微量元素，也有利于我们的身体健康。

佩戴玉镯对我们来说不仅仅是好看，而且对于我们的身体来说可以说是有很多好处了，不过大家在平时戴玉镯的时候一定要注意小心磕碰，因为玉镯是十分脆弱的，我们轻轻一磕就很有可能导致玉镯碎掉，所以我们平时佩戴玉镯的时候一定要注意。

怎么判断玉已经戴活了

可以摸一摸玉石表面，戴活了的玉，表面会附着的有一层油脂，非常细腻，摸起来就感觉这个玉石非常光滑，手感舒适。像喜欢盘核桃的人就知道，盘的越光滑油润的核桃就越好，玉也是这个道理......【查看详情】