儿童身高体重标准表2022最新版，跳绳是最完美的长高运动

随着人们生活水平的提高，现在的孩子和过去的小孩子相比，平均升高也提高了不少，作为家长一定要多关心孩子的身高和体重的问题，下面有儿童身高体重标准表2022最新版，快来看自己孩子身高体重是否达标。

儿童身高体重标准表2022最新版

对比看这个表格，孩子的身高体重应该在什么水平是很清楚的，如果身高和标准值差的太远，父母一定要引起重视，想要孩子长得高，营养要全面，还要有适量的运动、充足的睡眠。另外孩子的肥胖也是要重视的问题，过度肥胖会影响到身高。

儿童体重标准测量公式

1-6个月：出生体重（或3公斤）+月龄*0.6（公斤）

7-12月：出生体重（或3公斤）+月龄*0.5（公斤）

2-10岁：年龄×2+7（或8）

孩子肥胖参考标准

轻度：超过标准体重的20%-29%。

中度：超过标准体重的30%-49%。

重度：超过标准体重的50%以上。

预测孩子未来身高的公式

男孩成年身高（cm）=（父亲身高+母亲身高+13）/2±7.5

女孩成年身高（cm）=（父亲身高+母亲身高-13）/2±7.5

其实孩子的身高，有70%都是受到基因影响，但公式后面的±7.5cm则是后天因素的影响了，孩子的身高还有大概15cm的发展空间，所以一定要掌握孩子生长发育的好时机，后天长高也可以，也有不少父母不高，但孩子高的家庭哦。

跳绳是完美的长高运动

还在青春期之前的孩子，想要长高，可以试试跳绳，适当的运动可以促进生长激素的分泌，促进骨骼和肌肉的发育，跳绳10分钟相当于游泳40分钟，瑜伽60分钟，跑步30分钟！每天坚持跳绳20分钟，不仅有助于长高，孩子也会看起来更健壮，身体素质也好。