肚脐上放一物治失眠,酸枣仁/花椒/远志/交泰丸功效不同

首页 > 养生知识 > 作者:HUI(原创)2023-12-13

在中医理论中,肚脐被认为是人体经络的重要交汇点,与五脏六腑有着密切的联系。因此,通过刺激肚脐来调节身体功能,成为了一种常见的养生方法。这里给大家介绍肚脐上放一物治失眠的方法,包括各种中药粉末、草药等,大家可以在医师指导下使用。

肚脐上放一物治失眠

一、交泰丸

所需材料:黄连和肉桂等量。

制作方法:将黄连和肉桂研为细末,蜜调为丸,每丸重1克。每晚填脐内1粒,纱布覆盖,胶布固定。适用于心肾不交型失眠,患者多伴有心烦多梦、心悸健忘、眩晕耳鸣、口干咽燥、腰膝酸软或潮热盗汗、小便短赤等症状。

二、酸枣仁糊

所需材料:酸枣仁10克。

制作方法:将酸枣仁研为细末,取适量,用酒调成糊状,贴敷在肚脐中,外用伤湿止痛膏固定。每日更换一次,连续使用3-5日。酸枣仁糊外敷具有养心安神、生津敛汗的功效。

三、丹硫膏

所需材料:丹参、远志、石菖蒲和硫磺各20克。

制作方法:将上述材料研为细末,贮瓶备用。使用时取2-3克药粉,加入适量白酒,调成膏状,贴敷于肚脐处,覆盖脱石棉或纱布,用胶布固定。每晚换药一次,次日清晨取下。

四、远志打粉敷肚脐

所需材料:远志9克。

制作方法:将远志打成细粉,取一元硬币大小的药粉放到空白贴的凹槽内,睡前2小时敷贴在肚脐上,贴敷一夜,晨起揭掉即可。皮肤过敏、肚脐周围有伤口的人禁用。适合轻度失眠患者。

五、花椒

所需材料:花椒适量。

制作方法:将花椒捣碎,用纱布或卫生纸包起来,放在肚脐上,用胶带固定。适合怕冷和手脚冰凉的患者,因为体内寒气过重导致的失眠。

注意,导致失眠的病因太多了,大家要经过专业医生辨证之后,再来对症用药,这样不仅效果好也能降低药物带来的副作用。

失眠最怕三种维生素

1、维生素B6

对于我们来说,如果在快要入睡时,我们的精神还十分亢奋的话,整个人都感觉平静不下来,脑袋不能放空入睡的话,那么我们就可以食用一点维生素B6,可以有效的帮助我们稳定情绪。同时在平常的生活中,我们也可以多吃一点坚果,里面同样含有丰富的维生素B6的成分......【查看详情】  

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