嗓子疼吃什么水果可以缓解疼痛好的快，吃梨(十大最佳润喉水果)

嗓子疼吃什么水果可以缓解疼痛好的快？梨子、枇杷、柚子、苹果、石榴、金桔、甘蔗、猕猴桃、杨梅、柠檬...盘点了十大最佳润喉水果，嗓子不舒服可能是病毒感染、干燥上火、感冒等导致，必要时可以通过药物来治疗，食疗只有缓解效果。

十大最佳润喉水果

1、梨子

大家都知道梨子有润肺止咳的功效，如果你目前是嗓子疼的跟吞刀片一样，可以试试吃冰糖炖梨、烤梨等来缓解，对于咽喉干燥、声音嘶哑、扁桃体发炎也有很好的缓解效果。

2、苹果

嗓子疼的时候，把苹果煮一煮吃，或者榨成汁喝，对治疗咽喉肿痛非常有效，有生津止渴、润肺的功效。

3、石榴

石榴对于扁桃体发炎导致的咽喉肿痛治疗效果非常好，是缓解咽喉痛的最佳水果。

4、金桔

金桔最好连着果皮一起吃，有80%的维生素C都在果皮中，对缓解咽喉发炎、嗓子疼痛的情况很有效。

5、甘蔗

甘蔗有清热止咳、降火的功效，现在也是吃甘蔗的季节，嗓子疼的话，就喝甘蔗汁，或者吃烤甘蔗。

6、猕猴桃

猕猴桃对于秋冬天气干燥导致的上火、咽喉肿痛缓解效果好，还有生津开胃、润肺解热的作用。

7、杨梅

杨梅含有丰富的有机酸，对于咽喉干痛、刺痒有不错的缓解作用，还含有丰富维生素C，但只能适量吃不能吃多了，吃太多反而会刺激到咽喉。

8、柚子

柚子含有丰富的水分，适量吃一点可以滋润嗓子，感冒、咽喉痛的情况下吃点柚子还比较舒服，不过注意吃药的时候不要吃柚子，会影响到药效。

9、柠檬

柠檬有不错的消炎效果，嗓子痛的时候，可以用新鲜的柠檬片加少量盐、白糖冲水喝，这样就是自制的电解质水，发烧的时候可以多补充些电解质水。

10、枇杷

枇杷现在这个季节没有，不过如果有慢性咽炎，经常有扁桃体发炎情况的朋友，可以自己做一些川贝枇杷膏，经常吃对咽喉有很好的滋润效果。

注意：嗓子痛的时候，不要吃太酸的水果，像橙子橘子如果比较酸的话，不要勉强自己去吃，会刺激咽喉粘膜，导致加重咽喉疼痛。