三种人不宜吃柿子:有胃病的、糖尿病的、贫血的人不能吃柿子。另外脾胃虚寒的人也不能吃太多柿子,会导致腹泻、腹胀。还有柿子不能一次性吃太多,不要空腹吃,不要和红薯、高蛋白食物同吃,这方面的禁忌下文中会详细的介绍!
1、有胃病的人
柿子中含有大量的鞣酸、果胶,会刺激肠胃,注意柿子不能空腹吃,会和胃酸发生反应形成胃柿石,如果有胃炎、胃溃疡等疾病的话,吃柿子会容易加重不适症状,不利于病情的好转。
2、缺铁性贫血的人
柿子中的鞣酸会妨碍人体对铁质的吸收,本身就缺铁性贫血的人就不适合再去吃柿子了。比较建议吃些樱桃、桑葚、苹果等水果。另外如果吃了柿子,要记得漱口,柿子含糖量高,又有鞣酸,可损坏牙齿造成龋齿。
3、糖尿病患者
柿子中的糖分含量比大多数水果都要高,糖尿病患者注意忌口,不然可能会让血糖在短时间内快速升高,有一定的危险。如果在血糖控制的比较好的情况,可以吃些含糖量低的水果。可以参考十种最佳降糖水果排行榜,里面的水果可以适量吃。
脾胃虚寒的人吃柿子会造成腹泻、腹胀等消化不良的症状。柿子也不宜和高蛋白食物同吃,可能生成不易溶解的沉淀物,影响对营养物质的消化和吸收。还有注意柿子和红薯同吃的话,会对肠胃功能有所影响,严重甚至导致肠梗阻。(来自:lyxunlong.com)
1、柿子+海带:海带中的钙离子和柿子中的鞣酸发生反应,形成难融的沉淀物,会影响对营养物质的消化吸收,还会导致肠胃不适。
2、柿子+紫菜:道理和海带一样。
3、柿子+酒:酒是大热之物,柿子是寒性水果,喝酒的时候最好用肉类来下酒......【查看详情】
柿子是凉性水果,性质偏寒,不适合一次性吃太多,不然会导致腹痛、腹泻等不适症状。不过吃柿子是不会上火的,加上秋季的天气干燥,适量吃一些柿子还能预防上火,有润肺生津、清热去燥的功效,有便秘、上火、咽喉疼等症状的人,可以适量吃些柿子......【查看详情】
2023-12-22
红薯不能和什么一起吃,柿子/酒/螃蟹/南瓜(会导致身体不适)
2023-12-22
柿子怎么脱涩变脆甜,水果催熟法/大米催熟法/太阳晒(4个方法)
2023-12-14
红薯相克的五种食物,柿子/螃蟹/酒/南瓜/香蕉(可隔5-6小时吃)
2023-11-28