玛卡也叫做玛咖，不少人吃玛卡是用来调节内分泌、提高性欲的，这种保健品正常使用不会有较大副作用，但过量吃肯定是有危害。关于吃吃玛卡有七大危害，甲亢的人不能吃，孕妇、哺乳期要忌口，还有正常人不要吃、未成年不要吃，小心皮肤病、性早熟。
1、甲状腺肿胀：玛卡中的硫代葡萄糖苷在人体摄入碘后会结合，对于本身就摄入碘不足的人，或者是与低碘的食物大量同吃，可能导致甲状腺肿胀。
2、性早熟：玛卡具有提高功能的作用，未成年人服用玛卡可能导致激素分泌过旺，进而引发性早熟。
3、过敏：对于对玛卡过敏的人来说，服用后可能导致皮肤过敏反应，表现为皮肤红肿、瘙痒、刺痛等症状。严重情况下，可能会引发过敏性休克。
4、皮肤问题：由于玛卡能够增加激素分泌，青少年长期服用玛卡可能导致内分泌失调，引起皮肤不适感，例如生长粉刺等问题。
5、性欲下降和月经失调：对于内分泌正常的人来说，长期大量服用玛卡可能导致内分泌紊乱，这是会降低性欲的。还有正常女性服用玛卡后也可能出现月经失调的情况。不过对于内分泌紊乱的人来说，适量吃玛卡可以提高功能。
1、孕妇：玛卡中的生物活性物质可能会对孕妇胎儿产生不良影响，孕妇最好避免服用玛卡。
2、哺乳期妇女：哺乳期妇女服用玛卡可能会影响母乳的质量，影响到婴儿的健康。
3、过敏体质人群：如果过敏体质的人对玛卡产生过敏反应，可能会出现皮疹、过敏性鼻炎等过敏症状。
4、消化不良人群：玛卡中含有的一些成分可能会刺激胃肠道，加重消化不良症状。
5、甲亢患者：玛卡当中的多巴胺成分会干扰甲状腺素的合成代谢，会恶化甲亢症状。
另外长期大量服用玛卡会导致上火、便秘、口干、咽喉瘙痒等，大家最好在专业医师的指导下去吃，有补充体力、改善睡眠、抗疲劳等功效。
