菱角是营养丰富、药食两用的水生植物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质。然而，对于某些特定的人群来说，食用菱角可能会带来不良影响。有三种人不宜吃菱角：过敏、脾胃虚弱、高血糖的人群不适合吃，另外男人最好也要少吃。
1、过敏人群
菱角含有一些可能引起过敏反应的成分，如蛋白质和膳食纤维。如果个体对菱角过敏，食用后可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
2、脾胃虚弱人群
菱角中含有较多的膳食纤维，对于脾胃虚弱的人来说，过量食用可能会加重肠胃负担，引起腹痛、腹泻等消化不良症状。
3、高血糖人群
菱角中含有一定的糖分，对于血糖控制不佳的高血糖患者，过量食用可能会导致血糖波动，不利于病情控制。还有想要减肥的人不宜吃，菱角中含有大量的淀粉、碳水化合物等，会影响到大家减肥。
一般情况下男人可以吃菱角，但不能吃太多，排除掉上面所说的刺激肠胃、发胖等因素，吃太多的菱角对人体的阳气损伤比较大，会降低男同胞的性欲。《食疗本草》中“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。所以男同胞最好是少吃。
