高血压最怕的三种水果，苹果/梨/柚子可辅助降压(附最好降压药)

高血压属于一种常见的疾病，在中老年群体中发病率较高，如果不及时的控制，就会引起心脑血管疾病，高血压患者可通过饮食来帮助调节血压，高血压最怕的三种水果，分别是苹果、梨以及柚子，这三种水果可以辅助降压，高血压患者还要注意避免吃香蕉，会导致病情加重。

高血压最怕的三种水果

1、苹果

苹果是一种营养丰富的水果，不仅便宜，而且一年四季都可以吃到，苹果中含有丰富的果胶，能促进肠道的蠕动速度，苹果还可以给人体提供维生素以及矿物质等成分，其中所含有的钾元素能够帮助促进人体中盐分的排出，从而有效的帮助降低血压，苹果还能帮助降低胆固醇。

2、梨

梨的口感甘甜、多汁，并且价格也比较便宜，在平时适当的吃一些梨子可以帮助润肺清热，也可以帮助放松心情，使神经得到放松，从而让血压被控制住，在平时吃一些梨也可以帮助促进胃肠道蠕动，加快消化和吸收速度，高血压患者可以适当的吃梨来辅助降压。

3、柚子

柚子也是可以帮助降压的，柚子中含有一种叫做“柚皮甙”的物质，这种物质能够有效的帮助降低血压，平时适当的吃柚子，有着辅助降压的作用，但要注意的是，柚子与某些降压药物有着一定的交互作用，可能会影响到药效，所以最好是避免在服药的时候吃柚子。

以上就是高血压最怕的三种水果，除此之外，西瓜、沙棘都有着一定的辅助降压的作用，高血压患者平常可以适当的吃一些，最好是避免吃香蕉，因为香蕉含有较高的钾元素，食用之后很有可能会导致病情的加重。

最好的降压药排名第一

1、地平类

CCB类，也就是钙通道阻滞剂，二氢吡啶类、非二氢吡啶类；如硝苯地平、乐卡地平、维拉帕米、氨氯地平等，地平类的降压药是可以和其他降压药一起使用的，但是也要在医生指导下应用，钙离子通道阻断剂适用于合并有稳定型心绞痛的患者，换句话说，地平类降压药不适用于不稳定的心绞痛。一些药物在使用后或多或少都存在些副作用，副作用较小的降压药一般有非洛地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等......【查看详情】