血压高最怕的茶叶，强推莲心茶/葛根茶/荷叶茶(降血压水果蔬菜)

高血压属于一种比较常见的疾病，如果不进行控制的话会给身体带来较大的伤害，比如会引起偏瘫、中风等心脑血管疾病，高血压患者除了遵医嘱服药之外，也可以适当的饮用一些茶叶来帮助控制血压，其中莲心茶、葛根茶以及荷叶茶是血压高最怕的茶叶。

血压高最怕的茶叶

1、莲心茶

高血压患者是可以适当的饮用莲心茶的，莲心茶可以帮助降低血压，莲心味苦，有着安神、清热以及强心的作用，每天适当的饮用莲心茶还可以帮助降低血脂，从而有效的预防中风、偏瘫等疾病。

2、葛根茶

葛根属于药食同源的中药，其具有消肿止痛、降血压以及清热解毒的作用，葛根中含有丰富的维生素。多糖、氨基酸等营养物质，这些成分能够帮助调节血压，还可以改善脑部血液循环，从而达到预防心脑血管疾病的效果，可以将葛根茶放入开水中浸泡或者是煮沸后饮用。

3、荷叶茶

荷叶茶有着清热解毒、降血脂以及润肺止咳的作用，能够帮助促进血液循环，从而降低血压，其还可以预防心脑血管疾病的发生，并且，荷叶茶有着抗癌的作用，能够帮助预防肿瘤的发生，在浸泡荷叶茶的时候，可以将荷叶放入杯中，然后倒入开水浸泡5分钟左右饮用。

以上就是三种血压高最怕的茶叶，这三种茶叶都有着一定的降血压作用，对于高血压患者来说，可以适当的喝一喝，但是，茶叶并不能代替药物，所以在喝茶的同时还是要遵医嘱服药，下面也会给大家介绍降血压的水果和蔬菜，大家可以了解一下。

1、香蕉：含有钾这种微量元素，可以帮助扩张血管促进血液循环，能避免血压升高......【查看详情】