为什么越喝金银花越上火，个人体质不合适(3个原因)

大家都知道金银花茶有清热解毒、消炎的功效，是不会导致上火的，还能清热降火。但为什么越喝金银花越上火？多半是用量不对，加上个人体质不适应，如果是虚热不是实热的话，是不宜喝金银花茶的。另外还有配伍的问题，如果你搭配了大量的红枣、枸杞等，也可能会导致上火的。

为什么越喝金银花越上火

1、过量饮用

金银花含有一些活性成分，如果过量饮用，可能会导致胃肠不适、口腔溃疡等问题，误认为是上火症状。

2、个人体质不适应

有些人对金银花中的某些成分可能存在过敏反应，导致上火症状。另外你如果是肝气郁结、阴虚体质、虚热的人，也不宜喝金银花茶，会出现类似上火症状。

3、加工或配伍问题

金银花如果处理不当、配伍不当，可能会影响其功效，甚至引发不适和上火。比如大家搭配红枣、枸杞等有燥热上火性质的食材，用量太大的话，也会增加上火风险的。

另外有的金银花质量不佳，含有杂质、污染物等，如果刺激呼吸道的话，也会导致上火。总之金银花不能长期大量喝，会导致脾胃虚寒的问题出现，加重胃痛、腹泻的症状。

1.金银花+蒲公英：清热解毒，降火的功效更强，适合肝火旺盛的人喝，有较强的养肝护肝的功效，不过不适合长期大量喝。

2.金银花+菊花：两者皆是寒性，一起喝有清除烦热暑气的功效，非常适合夏天喝......【查看详情】

1、长期服用身体虚弱

金银花是寒性的，寒性的药材其实很容易就损伤到大家的阳气，对于金银花的服用不仅要对症，而且也不能长期服用，长期服用会让大家的身体变得更加虚弱，因为阳气受到了损伤，长期服用金银花，会让身体很累没有力气，造成身体的虚弱......【查看详情】