为什么吃冰西瓜容易拉肚子，吃了太多细菌到肚子里去了(3个原因)

西瓜是夏季最受欢迎的水果，而冰西瓜更是消夏良品，人们更喜欢吃刚从冰箱拿出来的冰镇西瓜，但是为什么吃冰西瓜容易拉肚子？很简单是因为你的肠胃受凉了，或者是西瓜没有储存好，导致受到细菌的污染，建议大家还是吃新鲜的常温西瓜，千万不要吃过夜西瓜！

为什么吃冰西瓜容易拉肚子

1、刺激肠胃

我们在吃下冰凉的西瓜时，胃肠道会受到突然的温度变化冲击，这就会导致胃肠道不适。加上寒凉的食物会刺激肠道，引起肠道蠕动加速，就容易拉肚子了。另外西瓜的水分含量相对较高，吃太多会润滑肠道，使得肠道蠕动加快，这也容易腹泻。

2、西瓜受到了污染

冰西瓜往往会放在冷冻室中存放较长时间，如果储存条件不好，长时间未清洁冷柜等，都会导致西瓜受到细菌或其他污染物的污染。如果与其他食物或容器发生交叉污染，西瓜会滋生大量的细菌，被吃进到消化系统，再好的肠胃这样吃也会拉肚子的。

3、吃太多了

在炎热的夏天吃冰西瓜真的很爽，这样就会控制不住吃很多，过量的西瓜肉进入肠道，刺激性就比较大，很容易拉肚子的。加上有些人本身就脾胃虚寒，这类人是不宜吃西瓜的，尤其是冰西瓜，不然吃一次拉一次。

一般来说吃冰西瓜拉肚子的原因就是这几点，建议大家适量吃，尽量吃新鲜的、刚切开的西瓜，常温西瓜适量吃应该不会那么容易拉肚子。

千万别吃过夜的西瓜

过夜的西瓜在室温下容易成为细菌繁殖的温床，如沙门氏菌、大肠杆菌都可以在水分充足的环境中迅速繁殖，即便你放在冰箱冷藏，还盖上了保鲜膜都没有用，这样的西瓜无疑是细菌培养皿，很导致食物中毒的。孕妇千万要注意，不要吃过夜西瓜！

从冰箱拿出来的，盖上保鲜膜的西瓜，我们最好用干净的刀，把西瓜表面切掉2厘米，这样吃起来会放心一些。

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