裙带菜对女人的危害，干扰生育/引起尿频(附功效与作用及禁忌)

裙带菜的营养价值丰富，因此受到广大人群的喜爱，，但要注意的是，长期大量的食用裙带菜会有一定的危害，今天就给大家介绍裙带菜对女人的危害以及裙带菜的功效与作用及禁忌，食用过多的裙带菜会导致胃肠道不适、干扰生育以及尿频，适当的吃能够补充营养、降低血脂。

裙带菜对女人的危害

1、胃肠道不适

由于裙带菜中含有丰富的膳食纤维，而且裙带菜属于寒性的食物，女性过多的食用时候就会导致胃肠道的负担加重，从而使身体出现腹泻、腹胀等不良症状。

2、干扰生育

女性长期大量的食用裙带菜会对生殖系统造成一定的损伤，比如导致月经紊乱、不孕不育等不良影响，而且碘元素摄入过多，还会干扰卵巢的发育，使内分泌失调，从而增加不孕的风险。

3、尿频

裙带菜有着一种叫做甘露醇的利尿剂，大量的食用裙带菜之后就会使小便增多，从而出现尿频的现象，特别是老年人和本身就尿频的患者要避免食用过多。

1、补充营养

裙带菜中含有丰富的纤维素、蛋白质、维生素以及碳水化合物等营养物质，其营养价值非常的高，适当的食用能够帮助身体补充所需的营养物质。

2、降低血脂

裙带菜中含有的多糖物质能够帮助降低血液中的胆固醇含量，能够帮助预防心脑血管疾病以及高血脂症状，平时可以适当的食用。

1、体质虚寒慎吃

由于裙带菜属于寒性的食物，如果体质虚寒的人大量的食用裙带菜之后，可能会加重虚寒的症状，从而引起畏寒、四肢发冷的症状。

2、甲状腺功能亢进慎吃

由于裙带菜中含有比较高的碘，而甲状腺功能亢进患者需要控制碘的摄入，如果大量的食用裙带菜，可能会导致病情的加重，不利于身体恢复。

裙带菜对身体的影响有好有坏，裙带菜对女人的危害也是有的，但是，只要控制食用量是不会对身体造成什么影响的，只是一些身体患有疾病的人群是不能够食用，普通人适当食用对于身体反而有好处，所以大家在食用的时候最好是注意摄入量。