三种人不宜喝柠檬水，经期喝加重痛经(有胃病不能喝)

柠檬水在夏季是非常受欢迎的一款饮品，不仅是解暑的好选择，还有不少女生喝柠檬水来美白的。但注意柠檬水并不适合所有人饮用。三种人不宜喝柠檬水：胃酸多、肠胃不好的人，牙齿不好、口腔溃疡的人，还有糖尿病、正在吃药期间的人，此外喝柠檬水还有诸多禁忌，下文一一介绍！

三种人不宜喝柠檬水

1、胃酸过多的人

柠檬含有大量的柠檬酸，这种酸性物质容易刺激胃酸分泌，导致胃酸过多。本来就胃酸过多的人，再喝柠檬水会加重胃酸分泌，引起反酸、胃痛、恶心等症状，甚至导致胃炎、胃溃疡等疾病的恶化。还有反流性食管炎、十二指肠溃疡患者、脾胃虚寒的人都不宜喝柠檬水。

2、牙齿不好/口腔溃疡患者

还是因为酸性物质太多，会腐蚀牙齿，喝完之后一定要漱口。还有时柠檬水会刺激口腔黏膜表面，加重溃疡病变。口腔溃疡患者喝柠檬水会使溃疡病变加重，疼痛加剧，甚至可能导致感染和出血。如果实在想喝的话，柠檬水浓度最好不要太高，然后用吸管喝，避免大面积接触口腔。

3、糖尿病/服用某些药物患者

糖尿病患者可以吃柠檬，但不要喝柠檬汁，这样吸收到的糖分会比较多。另外如果在吃药期间，比如头孢类抗生素、甲氧苄啶等，可能会与柠檬汁中的柠檬酸发生反应，会导致药效下降，甚至出现不良反应。

另外大家不要一次喝太多，最好用温水去泡，不然柠檬水会又苦又涩，女性经期也不宜喝柠檬水，会加重痛经哦。具体的禁忌下文有一一列举，感兴趣可以看看。

柠檬泡水喝的9大禁忌

1、不宜白天喝：柠檬是感光植物，含有大量的感光物质，如果吃完柠檬再去晒太阳，会导致皮肤更容易被晒红、晒黑，所以最好是晚上喝。

2、有胃病的人不要多喝：柠檬比较酸，因为含有大量的酸性物质，食用之后会刺激到肠胃黏膜，如果本身就有胃溃疡等胃病的人，最好少喝或者不喝......【查看详情】   

我坚持喝了一年柠檬水

1、免疫力提高了

柠檬是富含维生素C的水果，大家都知道维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够帮助提高免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。喝了一年柠檬水自己都很少感冒了，流感爆发的时候都没有被感染......【查看详情】