血小板在血液凝结和止血过程中起着关键的作用，当人体出现血小板减少时，就容易导致出血、止血困难等问题。在日常饮食中，有些水果可能会影响血小板的数量和功能，因此特别需要注意。血小板低最怕三种水果：柚子、葡萄、柿子最好少吃，还有一些其他的饮食禁忌。
1、柚子
柚子中含有一种叫做柚皮苷的物质，它具有抗凝血作用，可以降低血小板的活性和数量，导致血小板低。尤其注意柚子不能和某些药物同服，如抗凝药物和抗血小板药物时，可能会导致血小板减少，增加出血的风险。
2、葡萄
葡萄中的水杨酸的物质，可以抑制人体内的血小板聚集，导致血小板低的情况。据研究摄入过多的葡萄或葡萄制品，尤其是浆果类葡萄，可能会引起血小板减少性紫癜，导致内出血等并发症。
3、柿子
柿子中含有丰富的鞣酸，特别是在未完全成熟的柿子中尤其丰富。鞣酸可以与血小板表面的蛋白质结合，导致血小板凝聚和聚集，使血小板不能正常发挥作用。如果过多食用柿子，可能会导致血小板低，引发出血问题。
虽然以上介绍的水果在血小板低方面可能会产生一定的影响，但并不意味着患者就需要完全禁止摄入这些水果。一般血小板低患者没有特别需要忌口的水果，只需要注意日常饮食的合理搭配，掌握好食用量和频率就行了。
注意：高粱、荞麦、红薯、核桃、花生等粗纤维食物；还有黑木耳的成分可能会抗血小板聚集，影响凝血功能。这些食物不能吃，会加重病情。
升血小板最快的食物
没有什么升血小板最快的食物，可以适量吃富含蛋白质的，比如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、鱼虾、豆制品、胡萝卜，还有山药、桂圆肉、牛奶、红枣可以吃。有血小板减少症还是需要在医生的指导下用药物治疗，饮食的影响不大。
2019-12-28
