人流后小月子三大忌，忌食生冷食物/泡澡/过度劳累(小心留病根)

大家都知道孕妇在产后是需要做好月子的，否则会导致身体落下病根，但是很多人往往会忽视做小月子，其实小产也很伤身体，人流后小月子三大忌有必要了解一下，在做小月子期间忌食生冷、辛辣刺激性食物、忌泡澡以及忌过度劳累，如果不注意这些，也是有可能会留下病根。

人流后小月子三大忌

1、忌食生冷刺激性食物

在经过人流手术之后，女性的身体会比较虚弱，消化系统也会受到影响，所以在做小月子期间最好是避免食用生冷、辛辣刺激性食物，比如辣椒、冷饮、酒精等等，这些食物很容易就会导致内脏器官的负担加重，从而出现肠胃不适的症状，这也会影响到伤口的愈合。

2、忌泡澡

在人流手术之后，是不建议患者泡澡或者是坐浴的，因为这个时候子宫口仍然处于开放的状态，很容易就会受到感染，这个时候要避免水进入到阴Dao内，在淋浴的时候也是需要注意的，并且水温过高或者是过低都会影响到伤口的恢复，所以最好是用毛巾擦拭身体进行清洁。

3、忌过度劳累

在人流手术之后，患者的身体是比较虚弱的，这个时候需要有充分的休息时间，让身体和精神都有一个良好的状态，过度劳累的话，就会导致身体疲劳，免疫力下降，从而增加被感染的风险，还有可能会留下病根，所以人流之后要避免过度劳累，可适当的走动，活动活动身体。

以上就是人流后小月子三大忌，做好小月子也是一件非常重要的事情，在小月子期间也要做好身体的护理，否则很容易就会留下病根，并且大家在此期间也要遵医嘱服用相应的药物，帮助身体更好的恢复，如果身体出现不适症状，最好是就医检查治疗。

1、合理饮食

小月子期间的饮食应该以清淡为主，避免油腻和刺激性食品，如辣椒、生姜、蒜等。还需要适量补充蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，如鸡蛋、瘦肉、鲜奶等......【查看详情】