小孩发烧不用慌一招教你退烧，温水擦拭或揉搓手脚心帮助降温

孩子发烧了，父母们自然会很担心，可以及时采取措施帮助孩子退烧，小孩发烧不用慌一招教你退烧，可以选择温水擦拭的方式，也可以揉搓手脚心，也可以用退热贴的方式退烧，这都是物理方法，中医中也有按摩推拿退烧的方法，注意动作的准确，穴位要找准。

小孩发烧不用慌一招教你退烧

1、温水擦拭

可以结合小孩子的体温来选择的退烧方法，对于体温没有超过38.5℃的情况，一般是不建议服用退烧药物的，可以选择物理降温的方式，大家可以也能够毛巾蘸取温水对身子进行擦拭，可以起到降温的作用，对额头、腋下，颈部以及腹股沟的位置要擦拭，这些位置血流丰富。

2、揉搓孩子手脚心

搓手心脚心是常用的物理退烧方法，在发热的早期，是可以对孩子的手脚心进行揉搓，有助于降低体温，可以起到强局部末梢的血液循环，注意在采用这种方法的时候，要先将自己的手掌搓热，再去搓发烧的人的手脚心，脚心、小腿、手心、耳朵的顺序进行，脚心发热就可以揉搓小腿。

3、退热贴

退热贴也是一种物理退热的方法，平时的时候可以在家中准备一些退热贴，万一孩子生病了，就可以及时派上用场，退热贴也可以帮助孩子降温，可以将其贴在孩子的额头、太阳穴的位置。

4、按摩推拿退烧

找到位置：在两个眉毛中间，到发际线的这个直线。推拿手法：用双手拇指的指腹，沿着这个穴位做直线推动，两个手的拇指从下到上交替进行，大约推拿50-100次，用力要柔和均匀，保持节奏，大概是一分钟200下的频率。功效：开窍醒神、安神促睡眠、镇惊、退热、发汗解表....【查看详情】

5、适当增减衣物

孩子发烧的时候，不要一位的给孩子身上盖很多的被子，穿很多的衣服，可能会起到适得其反的效果，四肢冰凉又猛打寒颤，可以加些衣物，如果是四肢及手脚温热且全身出汗的情况，那就不能穿很多，通常来说，风寒导致的发烧，捂被子能祛风散寒发汗退烧，风热引起的发烧捂被子会更加严重。

小孩发烧不用慌一招教你退烧，如果发烧严重的话，必要时还是要及时就医或者服用药物的，避免造成严重后果，孩子发烧的时候，也要注意为孩子补充水分，多喝水补充流失水分。

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