低血压最快补救方法，饮食调节/适当锻炼/增加食盐摄入(4个方法)

大家都知道现在有很多的高血压患者，但其实生活中也有不少的低血压人群，一旦发病，患者就会出现晕厥的现象，甚至还可能会造成休克危险，今天盘点低血压最快补救方法，其中包括饮食调节、适当锻炼、增加食盐摄入以及服用药物，这四种方法都可以帮助改善低血压现象。

低血压最快补救方法

1、饮食调节

低血压患者平时一定要饮食规律，三餐的时间固定，并且饮食营养搭配均匀，可以适当的多吃一些补血养气的食物，如红枣、肝脏、豆制品以及动物血液等等，也可以吃一些健脾胃的食物，比如山药、小米等，当脾胃吸收消化功能变好的时候，也可以帮助改善低血压现象。

2、适当锻炼

患者也可以进行一些适当的锻炼，像比如可以进行慢跑、打太极以及散步等轻松的运动，可以在饭后半小时或者是一小时运动，有助于胃肠道的消化和吸收，使营养吸收更充分，锻炼也可以帮助提高身体的代谢，加快血液循环，对于体位改变的低血压有着良好作用。

3、增加食盐摄入

血压偏低的人可以适当的增加食盐的摄入量，因为食盐中含有钠元素，可以帮助提高血压，并且平时也要适当的多喝水，水分进入血液之后能够增加血容量，这样也可以使血压升高。

4、服用药物

除了上述方法之外，如果是病理性低血压，就需要在医生的指导下服用药物来治疗，像比如复方阿胶浆、生脉饮等升血压的药物，并且还需要查明发病原因，这样才可以更好的对症下药。

以上就是低血压最快补救方法，引起低血压的原因也有很多，可能是不良的生活习惯导致的，也有可能是生理病变导致的，大家如果长期有低血压的症状，最好是及时的就医检查治疗，以免耽误病情。