艾叶煮水洗头太厉害了是真的，3大功效与作用(正确方法分享)

艾叶煮水洗头太厉害了，具有多种功效和作用，可以改善头皮屑问题、促进头皮血液循环、防脱发和舒缓头皮炎症等。艾叶有消菌消炎的作用，这点可以清理头皮屑；暖宫散寒的作用可以调理寒性体质；对于失眠问题还能有改善呢，大家可以试试，下面分享正确的洗头方法。

艾叶煮水洗头太厉害了功效与作用

1、改善头皮屑问题

头皮屑是头皮过度死皮脱落而导致的现象，常常伴随瘙痒和不适感。艾叶具有抗菌和抗炎作用，可以去除头皮屑，减轻瘙痒感。将艾叶煮水，待温度适宜后用来洗头，能够有效清洁头皮，减少头皮屑的生成，还能镇静头皮，缓解瘙痒感。

2、促进头皮血液循环

经过煮水后的艾叶中的挥发油可以刺激头皮细胞，促进血液循环。保持良好的头皮血液循环可以给头皮提供足够的营养物质和氧气供应，促进头皮细胞的代谢和再生，维持头皮的健康。还能改善寒性体质，头痛等问题。

3、防脱发

脱发常常是由于头皮的健康问题引起的，例如毛囊堵塞、头皮发炎等。艾叶中的活性成分具有抗菌和消炎的作用，可以清洁头皮，预防毛囊堵塞和头皮炎症，减少脱发问题。并且在艾叶中也含有一些对头发生长有促进作用的成分，可以促进头发生长、发质增强。

另外用艾叶洗头可以改善手脚冰凉、痛经、失眠等问题，大家只要坚持用艾叶洗头1个月就能看到好处。

1、艾草用温水浸泡半小时以上，然后放入锅中煮开，尽可能使艾叶水浓度高一些，这样效果更好。

2、用艾叶水浸湿头发，轻柔的按摩头皮，然后让艾叶水在头发上停留10-15分钟，最后用温水冲洗干净。全程不要用洗护用品。

初期每周用艾草水洗头3次左右，瘙痒和头皮屑问题好了之后，一周洗1-2次就行，一般艾草洗1次头发就不痒了。