女生标准三围对照表，有简单公式计算(新三围衡量心血管健康)

女生的三围分别是胸围、腰围、臀围，大家都想要有一个完美的身材，该瘦的地方瘦，有肉的地方要有肉，这样富有曲线美，并不是瘦的跟竹竿子一样。看看女生标准三围对照表，算一下自己的三围是否标准。

女生标准三围对照表

1.女生标准三围的计算公式：

胸围=身高*0.535，腰围=身高*0.365，臀围=身高*0.565。

比如身高160cm女性，标准胸围=160*0.535=84.8cm；标准腰围=160*0.365=59.2cm；标准臀围=160cm*0.565=84.6cm。

如果你实际测量出来的三围，和计算出来的结果，有3厘米的误差，那都是在标准范围内的，如果小于5厘米，就说明太苗条了（偏瘦）；大于5厘米，说明有点丰满（偏胖）。

2.女生标准体重的计算公式：

标准体重=（身高cm-100）*0.9kg-2.5kg

轻度肥胖：大于标准体重20%，小于标准体重30%

中度肥胖：大于标准体重30%，小于标准体重50%

重度肥胖：大于标准体重50%

新三围可以衡量心血管健康

1.颈围（男同胞小于38厘米，女性小于35厘米）

可以判断上半身脂肪的分布情况，脖子粗的人，患心脏病的风险会高，因为上半身脂肪多，双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的表现，一般颈围和小腿肚围是相等的。

2.腰围（男同胞小于90厘米，女性小于80厘米）

腰部的脂肪太多，会破坏胰岛素系统，可能导致糖尿病、高血压、脂肪肝、脑中风等，患心脏病的几率比其他人高40%。在正常值以下的人，相对会安全一些。

3.腰臀比（男同胞0.85-0.90，女性0.75-0.80）

这个数值越小，就说明腰围越小，腰腹部肥胖的人更容易患心血管疾病，尤其是男同胞还容易患大肠癌，总之肥胖非常容易引发疾病。

文胸尺码对照表

罩杯尺寸=胸围－下胸围

比如你的：上胸围90cm，下胸围75cm，那么你的罩杯尺寸是：90cm-75cm=15cm。上下胸围差15cm的，对比文胸尺码对照表看，就是C罩杯......【查看详情】