四大名穴是哪四个,关元穴/足三里/合谷穴/三阴交十分常用

首页 > 中医养生 > 作者:XIU(原创)2022-10-22

在我们人体身上是有很多个穴位的,数量可达好几百个,而有些穴位进行按摩家或者是针灸推拿,其实是对我们的健康有好处的,但是要在正规场所进行,也有一些穴位很出名,四大名穴是哪四个,没有确切的说法,但是关元穴、足三里、合谷穴、三阴交都是中医中常用的穴位之一。

四大名穴:关元穴/足三里/合谷穴/三阴交

1、关元穴

关元穴是我们腹部的穴位,它在我们肚脐下面三寸的距离,在临床上也是可以用于泌尿等的治疗,尿频、尿急、尿痛、尿血、治疗久病缠身、气血亏虚的疾病、腹泻、胃下垂、胃肠功能紊乱等通过关元穴可起到一定作用,对于男同胞来说,按摩这个穴位其实是对肾亏有一定保健作用,出现腰痛、腰酸等,具有一定的保健功效。

2、足三里

四大名穴是哪四个,就有足三里,在上图中,就有足三里的位置,它在我们外膝眼下距离四个横指的距离,中医按摩下肢,也会常用到足三里这个穴位,对于身体虚弱的人来说,按摩这个位置,是可以起到缓解疲劳,增强体质的好处,它和其他穴位一起治疗,可以起到不同的作用,在现代医学中,它也是常常用于很多疾病的治疗,急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、阳Wei、失眠等。(https://www.lyxunlong.com)

3、合谷穴

合谷穴的作用也是十分的广泛,就别比如说,在晕车的时候,是可以按摩这个穴位的,可以帮助缓解头晕、恶心以及呕吐,咳嗽的时候一般用的是肺俞等穴位,其实合谷穴也是可以起到一定帮助,它也是肺经上常见的手部穴位之一,伴有咽喉不适感按摩合谷穴有一定帮助,但是孕妇一般不建议按摩合谷穴,且大家最好在专业人士指导下按摩,以免按错了穴位,结合病情按摩为好。

4、三阴交

三阴交也是我们腿部的穴位,关于三阴交穴的位置,它在我们脚踝的位置,它在内踝上高三寸的位置,在上图中就有展示它的位置,用大拇指按揉这个穴位按揉5分钟的样子,是可以起到养肝、健脾、补肾的作用,这个穴位可是对于肝、脾、肾3条阴经起到一定的调理作用的,在临床上是可以帮助治疗孕症、月经痛、妇科多种疾病。

四大名穴是哪四个,上面就说到了有关元穴、足三里、合谷穴、三阴交,它们的运用在临床上也是比较广泛的,常用的,对于这些穴位可采取按摩或等方式治疗疾病,身体出现某方面的问题的话,必要时就医。

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