灶心土，又被称为“伏龙肝”，在我国传统医学中具有悠久的历史。它是一种独特的中药材，主要由长时间烧柴草的灶底中心的土块组成。这种土块经过长时间的烧制，颜色变得红褐，质地细腻，性质辛温，灶心土的功效与作用非常多，下文下介绍了其煮水喝的正确方法。
1、止血作用
灶心土具有很好的止血效果，尤其对于消化道出血、吐血、便血等症状有显著的疗效。在中医理论中，它被认为能够收敛止血，对于改善出血症状有很大帮助。不过要注意阴虚失血者不宜用此药。
2、止呕
灶心土还可以用于治疗妊娠呕吐、胃寒呕吐等症状。其辛温之性能够温中止呕，对于缓解胃肠道不适有很好的效果。但热证呕吐反胃的人要禁用，否则会加重不适。
3、止泻
对于脾虚久泻、脾胃虚寒等症状，灶心土也具有一定的疗效。它能够增强脾胃功能，改善腹泻症状。
4、外用止血
伏龙肝有收敛止血作用。外用撒布创面能使血管收缩、分泌物减少。
虽然灶心土具有一定的药用价值，但并不是所有人都适合使用。在使用前，建议先咨询专业医生或中医师的意见。以下是灶心土煮水喝的正确方法：
准备材料：取适量灶心土（一般为10-30克），用清水冲洗干净，去除杂质。
煎煮：将洗净的灶心土放入锅中，加入足量清水（一般为500毫升左右）。大火煮沸后，改用小火煎煮30分钟左右，使灶心土的有效成分充分溶解在水中。
过滤：煎煮完毕后，用纱布或细网过滤掉土渣，留下药液。
服用：将药液分为2-3次服用，每次服用量根据个人情况而定。一般建议空腹服用，以便更好地吸收药效。
注意：孕妇、儿童、老年人及体质虚弱者在使用前应咨询医生意见。在使用过程中忌食辛辣，如出现不适或过敏反应，应立即停止使用并就医。
