按摩哪个部位可以快速退烧，大椎穴/合谷穴/天河水(详细按摩法)

感冒发烧是生活中非常常见的一种疾病，对于发热体温在38.5℃以下的情况，可以采取物理方法以及按摩的方式来帮助降温，那按摩哪个部位可以快速退烧？按摩人体中的大椎穴、合谷穴、天河水以及曲池穴可以帮助退烧，如果发烧温度较高或者是持续时间长，建议及时就医治疗。

按摩哪个部位可以快速退烧

1、大椎穴

按摩大椎穴可以帮助缓解发烧、头痛以及呕吐等不适症状，大椎穴位于颈部和肩膀的三叉位置，中医认为大椎穴属于纯阳主表的穴位，其对于发热、恶寒等症状有着一定的缓解作用。大家可以用食指和中指，对准大椎穴用力的按压，也可以用大拇指对准穴位按压100-300次，对于儿童一定要掌握好力度。

2、合谷穴

合谷穴位于手部，其主要在大拇指和食指之间，按揉合谷穴可以帮助有效的防止因为感冒所引起的发烧、咳嗽以及流鼻涕等不良症状。在按摩的时候可以用另一只手的大拇指按压住合谷穴，然后用力的按揉合谷穴5分钟，可以左右交替按压，共10分钟左右。

3、天河水

天河水走心经，心经主要是能够帮助泻心火，从而达到退烧的效果，该方法适用于感冒发烧38.5℃以下的患者，在按摩天河水的时候，可以用食指和中指沿着天河水位置从下往上快速的推，也可以用大拇指沿着穴位从下往上推，每次按摩10分钟。

4、曲池穴

曲池穴位于手肘直角处，按揉曲池穴有着退烧、清心除烦的效果，特别是因风寒感冒所引起的发烧，有着较为明显的效果。找到曲池穴之后，用右手拇指用力下压曲池穴，并小幅度的揉动，下压的力量逐渐的增加，直到感觉到酸胀难忍为止，可两手交替，连续按揉2-3分钟。

按摩哪个部位可以快速退烧？按揉上诉的四个穴位都是可以帮助退烧的，这些方法比较适用于感冒导致的38.5℃以下的发烧症状，如果发烧温度较高，或者是由其他疾病引起的发烧，建议及时的就医检查治疗。