大家可能经历过在上课或者是工作的时候犯困的情况，犯困就会导致学习和工作的效率降低，并且还感觉特别难受，很多人都想知道掐哪个部位瞬间清醒，可以通过按压合谷穴、太阳穴、人中穴以及鱼际穴，这四个穴位都可以帮助快速的清醒，赶走犯困的情况。
1、合谷穴
合谷穴位于第一掌骨和第二掌骨之间，在按压的时候可以感觉到明显的痉挛，其更接近于第二掌骨的位置，当按压骨骼的位置时，痉挛会更加的明显，从而达到疼痛醒神的作用，犯困时可以试着按压这个穴位。
2、太阳穴
太阳穴位于眼外眦部，在外眼角和眉尖之间，其向后大约一指的凹陷地方，在双手按压太阳穴的时候，能够帮助缓解疲劳，达到提神醒脑的目的，有时候用眼过度的时候，也是可以适当的按压太阳穴来帮助缓解的，大家在按压的时候一定要掌握好力度，以免导致不适。
3、人中穴
人中穴在口腔人字缝的顶点，其具有清心安神、镇惊开窍的作用，在临床中常常用于缓解失眠、中风以及神志不清等症状，对于缓解鼻塞、流鼻涕也有着一定的效果，在犯困的时候按压这个穴位也是可以瞬间清醒的。
4、鱼际穴
鱼际穴位于第一掌指关节后凹陷的地方，小指延伸掌指关节的后部凹陷的位置，其有着通络止痛以及清热利咽的作用，也可以帮助缓解手指痉挛的现象，如果在工作或学习中犯困的话，可以掐这个穴位。
掐哪个部位瞬间清醒？上述这四个穴位都是可以帮助瞬间清醒的，大家在按压或者是掐的时候一定要掌握好力度，否则很有可能造成组织损伤，大家在平时生活中也最好是保证充足的睡眠，避免熬夜。
2023-05-11
