学生瘦腿方法三天见效?今天为大家介绍一组非常适合学生党和上班族的瘦腿法，每天只需10分钟，3天就能看到效果!
1、按摩、浸泡小腿
很多女生的腿部变粗都是因为腿部的毒素和脂肪堆积，晚上用满满一桶水来浸泡双腿，然后用按摩精油来给腿做一个小型的spa，可以帮助腿部排毒，进而起到瘦腿效果。
2、洗完澡拍大腿内侧
洗完澡后身体很暖和，血液循环加快，这时候可以用掌心拍打小腿内侧，可以帮助你拥有纤细、匀称的美腿。
3、洗澡时用热水和冷水按摩
站着用热水冲洗腿部两分钟，用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反反复复用冷水和热水冲洗腿部，同时进行按摩。可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪。
4、刮痧20分钟
在网上买一块刮痧板，不用特别贵的，几块钱、十几块的都行，再买一瓶十几块的精油。晚上洗完澡后，趁着身体还热乎着，把精油涂在腿上，然后从下往上刮你的腿，每个穴位都要刮一下。因为刮痧比较伤皮肤，所以不适合每天刮，每隔两、三天刮一次，一周刮两次就差不多了。
5、墙上倒立双腿
每天晚上睡觉前，躺在床上，把腿贴着墙倒立30分钟。在这个过程中你可以看电视玩游戏，时间很快就过去了。这个方法对于消除腿部浮肿、消除腿上脂肪很有帮助。如果会全身倒立，可以每天贴着墙壁倒立15分钟，效果会更好。
