鹿茸片的功效与作用及食用方法，4大功效作用3大食用方法

鹿茸不管是在药用价值还是养生价值都很高，所以从古至今鹿茸都是送礼的最佳药材，但是鹿茸在大部分人的生活中并不常见，所以很多人虽然知道他是大补的对身体有好处的，但是却并不知道鹿茸片的功效与作用及食用方法，今天就来一起告诉大家。

鹿茸片的功效与作用及食用方法

1、补充营养物质

在鹿茸里面含有大量的营养元素，就比如钙、铜、钾等等，还有维生素A和微量元素，这些都是对于人体非常有帮助的，当这些营养元素进入人体内以后就可以快速的吸收，从而保护我们的身体，因此有不少老年人平时都离不开它，都需要服用它来保证身体的营养。

2、提高睡眠质量

有不少友友由于工作压力或者某些疾病，会有失眠的症状，而这时候鹿茸血片就可以帮助他们缓解这种症状，尤其是当患者在服用这类药物以后能够快速的恢复精力，这时候就可以拥有一个良好的睡眠了，而且里面的鹿茸刚好就是改善睡眠的药物，对于身体有很好的改善效果。

3、对心血管的作用

从西伯利亚斑鹿的鹿茸中抽提出的鹿茸精，大剂量使血压降低，心振幅变小，心率减慢，并使外周血管扩张，尤其适合高血压人群服用，能够非常有效的控制我们这些症状。

4、对创伤的影响

鹿茸对长期不易愈合和一时新生不良的溃疡和创口，能增强再生过程，并能促进骨折的愈合，还可以预防骨质疏松哦，所以无论是因为车祸等原因造成骨头损伤，还是老年人的骨质疏松问题，都可以服用鹿茸片。

1、打粉、泡酒法

准备干茸片40g或者是鲜片100g，泡入50度以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，早晚各一次每次25ml。或者将鹿革片研末冲服，每次1-2g，日服一次，也可将茸片含化嚼食服用。

2、煲汤法

取鲜鹿茸片50~60g，与肉类、红枣或其它佐料置在电煲或砂锅内炖3-5小时，之后食用，用不完保存好可以分次数食用，不一定非要一次性使用完。

3、蒸炖法

取鹿茸片5g、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有盖的杯中，加半杯水，盖严盖后置锅内隔水炖蒸。文火炖2~3小时，每隔一日食一次，用量逐渐加至10g。