眼睛肿了如何快速消除热敷还是冷敷，都可以/用鸡蛋最有效

日常生活中有较多情况可引起眼睛出现肿胀，如睡眠时枕头过低、睡前饮水、过度疲劳、长时间哭泣等，很多人不知道眼睛肿了如何快速消除，其实可以通过适当冷敷、按摩、热敷等方式帮助缓解，如果大家有着相同的情况的话，可以通过这几个方法来缓解。

眼睛肿了如何快速消除

1、热鸡蛋敷眼睛

热鸡蛋除了能够消除淤青，其实还可以消肿。如果你早起眼睛浮肿，那么不如就煮个热鸡蛋来给自己敷脸。敷完后还可以把鸡蛋顺便当做早餐消灭掉。

2、铁勺子敷眼睛

如果不需要急着出门的话可以拿个铁人子放进冰箱冷冻室内冰冻一两个小时，冰过后拿出来沿着内眼角到太阳穴的方向进行冰敷。对于缓解哭后浮肿有不错的效果。

3、热毛巾敷眼睛

除了热鸡蛋和冰勺子，其实也可以用热毛巾来敷眼。热毛巾用热水浸湿后拧干在眼睛上五分钟左右，对于缓解消除眼睛浮肿也有很好的效果。

4、按摩消肿

双手食指和中指分别在眼睛的上下眼脸，按照从内眼角到太阳穴的方向按摩数次，就能促进眼部血液循环、帮助眼睛排出多余的水分，达到消肿的效果。

5、化妆

虽然化妆并不能消肿，但是如果实在没有时间的话可以利用化妆帮助眼睛看起来没有那么浮肿。上眼脸可以利用深暗色的粉底来打造深陷感，眉梢下和下眼脸可以利用明亮色来强调立体感。

熬夜、长时间紧盯电脑屏幕会引起一系列的眼部问题，例如眼睛模糊、眼部有红血丝、眼部浮肿等。因此我们一定要克服不良的作息习惯，避免给眼睛造成多重伤害。不良的睡觉姿势也会造成一定程度的眼睛浮肿，当长时间的趴着睡觉或者是枕头过低都会造成眼部血液的回流，所以我们也要注意。