子夜是指现在的什么时间?晚上11点到次日凌晨1点,这个时辰从当天的结束进入到新一天的开始。古时人们是用十二时辰来计算一天的时间,对应着我们现代的二十四小时,也就是一个时辰是两小时,子夜是十二时辰的开端,也就是23点到1点。
子夜,就是指夜半,又名:子时、中夜,是我们现在的23点到凌晨1点的时间段,是十二时辰的一个开端。因为在古时候人们认为子夜是一天中最黑暗的时候,这个时间段是老鼠出没的高峰时间,就将老鼠和子时对应起来,又称“子鼠”。
子夜一点十五分钟是什么时候:就是凌晨1点15分。(神奇养生网:www.lyxunlong.com)
有一句老话“宁舍一顿饭,不舍子时眠”,意思就是我们最好要在子时之前进入熟睡的状态,按照我们五脏六腑经络走向来看,晚上23点到凌晨1点,是足少阳胆经最旺的时候,这个时间点肝胆在完成代谢,要知道“胆汁有多清,脑就有多清。”
意思就是经常保持在子时前入睡,造成起来之后头脑清醒,气色红润,没有什么黑眼圈。相反常常在子时没有入睡的人,面色发青发白,黑眼圈严重,第二天起床头脑昏昏沉沉,一天都不在状态,并且胆汁的排毒不良,容易导致结石。
总结:子夜是现在的23点到凌晨一点,这个时间段我们最好是熟睡的状态。不同的时间段对应的脏腑经络走向也不同,可以根据下文来了解。
2、丑(牛)01:00-03:00
肝,足厥阴肝经最旺,肝藏血,在夜里1-3点人必须要休息,才能保障肝脏的正常运转,人体的生命活动也都离不开肝血的支撑,肝血推陈出新需要在丑时完成。如果这个点还不休息,会肝火旺容易上火......【查看详情】