退烧好办法 6个退烧小妙招，千万不要用被子捂汗(会加重病情)

如果我们一旦着凉的话，很容易产生发热的症状，有时候甚至会导致我们出现反反复复发热，给我们的身体造成很大的影响，今天就教大家几个退烧好办法 6个退烧小妙招，千万不要再使用被子捂汗的方法啦，那样会导致我们的症状更严重。

退烧好办法 6个退烧小妙招

1、冰敷法

如果我们的体温没有超过38.5摄氏度的情况下，那么就可以采用冰敷法降温，并不是将我们的全身都用冰块擦洗一遍，而是将冰袋夹在患者的腋下，达到物理降温的作用。

2、温水擦浴

这个办法是我们经常都会用到的一个办法，就是用毛巾擦拭我们的身体，比如腹股沟、腋窝、手心、脚掌等部位，如果毛巾变热了的话那么再用水打湿擦拭，这样对我们身体的散热非常有利。（神奇养生网：www.lyxunlong.com）

3、按摩法

很多老人都会用按摩的方法来给小孩子降温，只需要用拇指按摩虎口，持续不断的反复按摩，大概需要持续半个小时作用，这样的办法对退烧也很有效果。

4、多喝水

在发烧的时候我们非常容易感觉到嘴巴干渴，这个时候我们一定要多喝水，才能够及时补充我们体内所流失的水分，提高我们机体的免疫力才能更快退烧。

5、减少衣物

很多人在发烧以后会被被子裹得紧紧的，觉得这样捂出汗了以后就可以降温，其实并不是这样，我们一定要根据体温穿适量的衣物，这样才能够有利于散热。

6、及时服药

药物降温可以说是最有效的一个办法了，我们一定要及时服药，才能够让我们快速的降温，达到退烧的目的，否则很有可能病情越来越严重。

疫情当下，如果我们产生发热的情况，一定要及时上报社区，并且前往最近的一个核酸检测点进行核酸检测，这样不仅是对自己健康负责任的一种表现，也是对他人和社会负责。

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