孩子是老天送给母亲最好的礼物，也是情侣相爱时的结晶。自然，他们也是维系关系的重要一环。怀孕对女性来说是一件非常困难的事情。大概需要280天，也就是说孩子会在妈妈肚子里待10个月，想起来有点长。生孩子不容易，何况是有双胞胎的妈妈。艰难程度可以。
一、叶酸的促进作用
其实主要还是对于女性的雌性激素分泌得到了刺激和促进，这就意味着卵子的质量得到提升，而且卵子的分泌数量也直接影响了怀双胞胎的几率，夫妻双方如果想要生一对，可爱的龙凤胎，那么在备孕的过程当中，就是要通过各种各样健康的方法来促进卵子的分泌，而且只要能够保障男同胞的精子分泌数量和质量正常，让女性的卵子可以正常的和精子结合，这样的过程就提高了一半的概率。
据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。
二、女方家族有龙凤胎
生龙凤胎主要是看女性，如果女性的家族当中有龙凤胎的基因，一般夫妻都会有很大的可能性怀上龙凤胎。我国生双胞胎的几率是千分之五左右，生龙凤胎的概率则更是小得多，龙凤胎在双胞胎里的几率为25%。因为一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但有少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了，所以基本上生龙凤胎的都是靠非常的运气了。其中家族遗传因素，是一个非常重要的因素。
三、备孕时拥有好心情
在备孕的过程当中，一定要放松自己的心态，整天想着怀孕或是怀上双胞胎、龙凤胎的话反而会让自己心里压力太大，影响精子和卵子的质量。每一对备孕夫妻，主要的目的是为了能够给孩子一个健康的生存环境和充沛合理的营养，如果能够通过这些健康的方式来怀上龙凤胎最好，没有怀上也没必要感到失望，因为一切都是最好的安排。
四、使用促排卵药物
如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。切不可因为想要双胞胎而冒险。
五、借助试管婴儿技术
“试管婴儿”是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留最好的胚胎。一般保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个。一般试管婴儿针对不孕不育的特殊人群，过程非常复杂难熬。
