夏天很多人喜欢吃冰粉,冰粉的主要内容是魔芋粉。大家都知道魔芋粉是一种水溶性膳食纤维,很快就会被人们消化吸收。因为冰粉吸水性强,吃冰粉很容易给人带来饱腹感,而且冰粉热量很低,热量含量在:9 大卡/100g左右。
冰粉的做法:
原料:冰粉籽 50g 、凉开水 1300ml 、石灰 5g 、纱布 1张
配料:红糖 100g 清水 70g 花生碎、白芝麻、葡萄干、 醪糟(酒酿)、水果、银耳、酸梅汤、小汤圆、想加啥就加啥
冰粉的制作步骤:
1、准备50克冰粉籽,放入1100ML纯净水中,浸泡五分钟。
2、浸泡好的冰粉籽用双手反复揉搓,直至冰粉完全搓出。
3、直至纯净水上层搓出细腻致密的气泡层。
4、准备5g石灰称好备用,分200ml凉开水出来用于兑石灰水。
5、等到灰水已经完全分层,这时千万不要再次晃匀。
6、把石灰水澄清的部分快速倒入盆里,并用筷子快速搅拌个20圈直到完全混合。
7、静置1-2小时后冰粉就完成啦。
8、在冰粉即将凝固的最后半小时,我们来做红糖浆,千万不要直接用开水兑开,这样的红糖水很稀,没什么味道,一定要用熬的,准备50克红糖,加入清水,上锅熬制成红糖水,关小火一边搅拌一边熬3分钟,就是浓郁的红糖浆,而且会越放越稠!
9、准备自己喜欢的配料,如山楂,花生米,椰果,干果,坚果等。成型后的冰粉盛入碗中,加入自己喜欢的配料,一碗地道好吃的四川冰粉就做好了,放冰箱冷藏口感更佳。
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