广州东大肛肠医院可靠吗？这6种诱发肛肠病的坏习惯尽早改掉

广州东大肛肠医院可靠吗？这6种诱发肛肠病的坏习惯尽早改掉！

肛肠作为身体中极其重要的一部分，其健康问题也是不容忽略的，特别是有些生活习惯很容易导致肛肠疾病发生，从而对我们的身体造成伤害，以下这6种坏习惯要尽早改正！

1、上厕所不专心

上厕所时看手机或者看书的习惯，这其实是一种错误的做法，带着手机上厕所，会不自觉的在厕所消磨过长的时间，会增加痔疮的发病几率。长时间的蹲厕所，会让肛管周围的血液淤积，加上腹压会增高，就很容易诱发痔疮。应该把上厕所的时间控制在三分钟以内，要专心上厕所，不要做别的事情。

2、经常憋着不去上厕所

排便不能憋着不去，很容易引起肛肠疾病。一直憋着不去上厕所会影响排便反射，引起便秘，而便秘又会增加痔疮和肛裂的风险。

3、久坐

一直坐着会让静脉回流受阻，会让下腔静脉充血，不仅会引起便秘，时间长了还容易得痔疮。建议每坐一个小时就站起来活动一两分钟。不要小看这一两分钟，作用很明显。

4、饮食不健康

饮食不健康、不规律，会增加得肛肠疾病的几率。很多人都有偏食的习惯，喜欢吃一些高脂肪食物，不喜欢吃蔬菜，也不喜欢吃水果，而这会引起肠道功能紊乱，引发便秘，导致痔疮或者肛裂。

5、经常熬夜加班

长时间熬夜身体负担加重，导致功能性紊乱，而且熬夜会让激素分泌增加，抵抗力下降，此时细菌入侵易导致肠道受损，引发疾病。

6、经常吸烟喝酒

烟酒中有害物质不仅会伤害肝肾还会伤害肠道，经常喝酒会让免疫下降，让肠道防御能力受到影响，在外来入侵物进行伤害时会因为抵挡不了而发病。  

肛肠疾病给我们带来的痛苦是很大的，会极大影响生活质量。想要预防肛肠疾病就要改掉生活中的坏习惯。得了肛肠疾病也不要太随意，要去正规的肛肠专科医院进行治疗，早治疗早轻松。

广州东大肛肠医院以基层党支部党建为统领，不断丰富基层党支部党建工作的内涵和外延，让“能吃苦、能奉献、能战斗”精神成为高高飘扬的战斗旗帜，飘扬在人民群众的心头。在党建工作引领下，广州东大肛肠医院于2018年7月获得“大塘街道党建工作示范单位”称号，于2019年7月获得“大塘街先进基层党组织”称号。