男人分手21天定律，三周就能走出失恋情绪(第二周最难熬)

有一种普遍的说法，那就是男人分手后的21天定律，不过在爱情的世界里，没有永恒的定律，这个定律并不是一个严格的科学概念，而是一个基于观察和经验的总结。大概是男人在分手后情感变化的一个模式，或者说是一个恢复过程，绝大部分的男同胞都是这样过来的。

男人分手21天定律

1、否认与困惑（1-7天）

在分手后的前七天，男人通常会处于一种否认的状态。他可能无法相信已经结束了这段关系，或者无法接受分手的事实。他可能会尝试去挽回，去纠缠，甚至去哀求，会对一切都感到困惑和无助。

2、愤怒与痛苦（8-14天）

在这个阶段，男人开始意识到分手是不可避免的，并且感到愤怒和痛苦。他可能会把分手的责任归咎于自己或者对方，或者对这段关系的结束感到痛苦和失落。他可能会经历失眠、食欲减退、注意力不集中等症状。

3、接受与反思（15-21天）

大概过来两个星期，男人开始接受分手的事实，并开始反思这段关系。会开始思考分手的原因，以及自己在关系中的得失。可能会感到遗憾或者后悔，但也已经慢慢的走出这段关系了。

4、恢复与成长（22-28天）

在第四个阶段，男人开始逐渐恢复并成长。他可能会开始重新审视自己的生活和价值观，并开始寻找新的目标和方向。会开始与朋友和家人重建联系，重新开始社交活动。在这个阶段，他可能会经历一段情感上的空虚期，但也会逐渐找到新的自我身份和价值观。

5、重生与新生（29天以后）

在经历了前四个阶段后，男人开始“重生”。在这个阶段，他会开始新的生活和情感旅程。可能会遇到新的人，并开始建立新的关系。在这个阶段，大部分的男生已经不会对上一段感情有什么想法了，只会为当下感到快乐和满足，并对未来充满希望。

不过这个男人分手21天定律并不是适用于所有人的。每个人的情感恢复过程都可能有所不同，取决于他们的个人情况、情感状态、生活压力等多种因素。这个定律只是提供了一个普遍的框架，帮助我们理解男人在分手后情感变化的模式和过程而已。