艾草泡脚对身体有什么好处，驱寒祛湿/活血止痛(适合体寒人群)

艾草是一种温性的中药，其有着止痛、温经脉的作用，艾草的用处也有很多，可以帮助驱赶蚊虫、除菌，也能够用来泡脚，那艾草泡脚对身体有什么好处？其可以帮助驱寒祛湿、治疗感冒、活血止痛以及改善睡眠，在用艾草泡脚时要注意，如果脚部局部皮肤有红肿溃烂时不能够泡脚。

艾草泡脚对身体有什么好处

1、驱寒祛湿

艾草泡脚能够帮助促进体内的血液循环，帮助调理身体的阴阳平衡，对于排出体内的寒气以及湿气有着较好的作用，所以经常用艾草泡脚能够帮助促进血液循环，达到驱寒祛湿的效果。

2、治疗感冒

艾草味苦、性温，其具有着温经散寒的作用，用艾草泡脚可以帮助促进排汗，对于较为轻症的感冒有着一定的治疗作用，比较适合喉咙痛、全身酸痛以及流清鼻涕的症状，如果感冒症状比较严重时，一定要遵医嘱服用药物，艾草泡脚的治疗效果有限。

3、活血止痛

艾草有着一定的活血止痛的效果，用其泡脚，可以帮助缓解因血脉不同所引起的疼痛，比如痛经，还可以帮助调理月经不调、月经量少等症状，有这些症状的女性可以适当的用艾草泡一泡脚，有着而一定的辅助治疗效果。

4、改善睡眠

用艾草叶泡脚可以帮助促进身体血液的循环，从而消除脚的疲劳感，在泡脚的过程中，可以放松身心，从而有助于睡眠，对于手脚冰凉的人来说，在睡前用艾草泡一泡脚能够帮助改善睡眠。

艾草泡脚对身体有什么好处？除了上述所说之外，其还有着排毒减肥、延缓衰老的作用，对于体寒的人群来说，每天睡前用艾草泡一泡脚对身体有较大的好处，要注意，皮肤有红肿溃烂的时候是不能用其泡脚的。