艾草泡脚对身体有什么好处,驱寒祛湿/活血止痛(适合体寒人群)

首页 > 养生知识 > 作者:SHUO(原创)2023-09-25

艾草是一种温性的中药,其有着止痛、温经脉的作用,艾草的用处也有很多,可以帮助驱赶蚊虫、除菌,也能够用来泡脚,那艾草泡脚对身体有什么好处?其可以帮助驱寒祛湿、治疗感冒、活血止痛以及改善睡眠,在用艾草泡脚时要注意,如果脚部局部皮肤有红肿溃烂时不能够泡脚。

艾草泡脚对身体有什么好处

1、驱寒祛湿

艾草泡脚能够帮助促进体内的血液循环,帮助调理身体的阴阳平衡,对于排出体内的寒气以及湿气有着较好的作用,所以经常用艾草泡脚能够帮助促进血液循环,达到驱寒祛湿的效果。

2、治疗感冒

艾草味苦、性温,其具有着温经散寒的作用,用艾草泡脚可以帮助促进排汗,对于较为轻症的感冒有着一定的治疗作用,比较适合喉咙痛、全身酸痛以及流清鼻涕的症状,如果感冒症状比较严重时,一定要遵医嘱服用药物,艾草泡脚的治疗效果有限。

3、活血止痛

艾草有着一定的活血止痛的效果,用其泡脚,可以帮助缓解因血脉不同所引起的疼痛,比如痛经,还可以帮助调理月经不调、月经量少等症状,有这些症状的女性可以适当的用艾草泡一泡脚,有着而一定的辅助治疗效果。

4、改善睡眠

用艾草叶泡脚可以帮助促进身体血液的循环,从而消除脚的疲劳感,在泡脚的过程中,可以放松身心,从而有助于睡眠,对于手脚冰凉的人来说,在睡前用艾草泡一泡脚能够帮助改善睡眠。

艾草泡脚对身体有什么好处?除了上述所说之外,其还有着排毒减肥、延缓衰老的作用,对于体寒的人群来说,每天睡前用艾草泡一泡脚对身体有较大的好处,要注意,皮肤有红肿溃烂的时候是不能用其泡脚的。

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