专家建议空调别开26度，容易感冒/面瘫/免疫力下降(晚上开28度)

在天气炎热的时候，大家都会通过空调来帮助降温，很多人都会将空调调到26度，认为这个温度最合适，但是专家建议空调别开26度，这种说法主要是针对晚上开空调的温度，因为26度对于白天来说是比较合适的，但是晚上气温会有所下降，这个时候开28度空调会比较好。

专家建议空调别开26度

1、专家建议空调别开26度，这是针对晚上来说的，因为晚上的时候整体温度会下降，这个时候开26度的空调，很容易会导致着凉，长期这个睡觉吹空调，也很容易导致抵抗力下降，从而感冒，严重的话还有可能会出现面瘫的现象。

2、当到晚上2点时候，温度就会开始下降的比较快，这个时候开26度的空调就不是特别合适了，可以将温度调高2度睡觉最好，28度的空调睡觉会更加的舒适，不容易影响健康，可以选择该薄被子或者是不盖被子。

3、当然了，白天的时候是可以将空调开到26度的，因为白天的温度会更加的高，所以空调温度也要相应的开低一些，在白天的时候开26度，不仅是人体比较舒适的温度，还可以帮助有效的节约用电，这也是很多人都喜欢开26度空调的原因。

4、空调开26度省电并不是绝对的，这需要根据空调的功率以及房子的大小来进行判断，比如大房子开26度空调和小房子开26度空调是完全不同的，而且变频空调比定频空调要节能的多，所以开26度空调也不一定省电。

综上所述，大家在夏天开空调的时候，可以白天开26度，晚上开28度，最好是定时关空调，不要一整晚都吹空调，这样对身体不是很好，当然了，不同的空调其制冷效果也不同，大家认为吹的舒服的温度就是最合适的温度。

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