鸡蛋是我们日常生活中最常吃的食物,是蛋白质的重要食物来源,它的做法有很多,普遍都很简单,最常见的做法就是将其做成水煮蛋或者荷包蛋, 但是冷水煮带壳水煮蛋一般几分钟煮好,其实时间不会很长,大约在10分钟内就可以煮好,注意过冷水更好剥壳。
鸡蛋的营养丰富,做法很多,最简单的一种就是将其做成水煮蛋,之后剥壳吃即可,水煮蛋一般几分钟煮好,10分钟的时间左右,煮鸡蛋的时间不宜过长,不然会破坏其中的营养成分,吃起来的口感也要差些,而煮的时间太短的话,鸡蛋还没有完全成熟,里面的细菌也没有被完全的杀灭。
1、冷水煮鸡蛋
如果是开水煮鸡蛋的话,煮个五六分钟的时间,但是一般建议冷水入锅煮鸡蛋, 这样的鸡蛋外壳是不容易破损的,因为沸水水温过高,在入锅的时候,会和沸水冲出的气泡产生冲撞。
2、水中加盐和白醋
想要鸡蛋更加的好剥壳,可以在水中加入食盐和白醋,它们可以让鸡蛋壳更加软一些,那么到时候剥壳的时候也会更加容易了。
3、控制火候
煮鸡蛋用中火是最为适宜的,如果用大火的话,那么在煮鸡蛋的时候,是很容易让蛋壳破裂的,中小火,可以让鸡蛋慢慢煮熟,煮软蛋,水开后煮3分钟,煮溏心蛋,水开后煮约5分钟,煮硬蛋,水开后煮7分钟。
1、大家将冰箱拿出来的鸡蛋放置一会,之后在一个锅中加入清水、盐和白醋。
2、将鸡蛋放进冷水中,也就是冷水入锅。
3、接着开中火煮,冒泡后,再转大火煮,差不多10分钟左右就可以。
4、煮熟后的鸡蛋仔放进冷水中过凉即可。
冷水煮带壳水煮蛋一般几分钟煮好,其实大致时间在10来分钟左右,不会超过一刻钟的时间,大家可以大致把握一下,水煮10分钟以内的鸡蛋,消化率最高,大家煮鸡蛋最好不要超过10分钟,在实际做法中,火候的把握会有所不同,有的是用大火煮5分钟,再用小火继续煮上三分钟。
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