宝宝积食最怕三种水果，能吃山楂/梨子/火龙果有助消化促排便

宝宝积食可能是吃的食物过多过急导致，在饮食上可以吃一些蔬菜水果，有助于改善症状，宝宝积食最怕三种水果，能吃山楂、梨子、火龙果，他们都是有助消化的水果，可以给积食的孩子吃，但是也是要注意适量食用，避免吃多了，给孩子带来不适，如腹泻等，积食症状严重，在医生指导下治疗。

宝宝积食最怕三种水果

1、山楂

食用山楂可以起到健脾开胃的作用，不仅如此，在山楂中富含维生素，也有膳食纤维，若是孩子出现了积食物的情况，是可以适量食用一些的，可以促进消化，改善孩子积食的症状，妈妈们可以将山楂弄碎，放在辅食中，或者煮山楂水喝。

2、梨子

梨子是在我们在日常生活经常见到的水果，吃梨子可以润肺止咳，而且还可以补充其中的营养，其中含有维生素以及微量元素，孩子吃梨子也可以起到促进排便促进消化的作用，孩子积食是可以吃梨子的，妈妈们可以给宝宝煮梨子水，味道清甜孩子爱喝，不必加冰糖。

3、火龙果

宝宝积食最怕三种水果，就有火龙果，孩子积食是可以吃火龙果的，要知道火龙果是有助于促进肠道蠕动的水果，含有维生素以及矿物质以及水溶性膳食纤维，可以辅助用于孩子积食症状的调理，促进消化，有助于孩子胃肠蠕动，更好排便，但是不要过量，避免腹泻腹痛的发生。

孩子积食的话，除了给孩子吃一些维生素很丰富的水果，促进孩子的胃肠蠕动之外，也可以给孩子进行腹部的按摩，顺时针按摩促进孩子肠胃的蠕动。

说到可以排便的水果，首当其冲的就是香蕉了，一般建议吃熟透的香蕉，不成熟的香蕉中是含有鞣酸的，它具有收敛作用，不利于通便的，可以吃带有斑点的香蕉，要是坏了就不要吃，差不多吃1天内2个香蕉就有助于通便.....【查看详情】