酵素果冻真的可以减肥吗，不可以能瘦也是拉瘦的(无法代谢脂肪)

酵素果冻真的可以减肥吗？不可以，最多有点辅助减肥的效果，因为酵素中的酶属于蛋白质，在胃部就被消化和分解掉了，是没有减肥的作用的，短期之内吃酵素果冻感觉自己体重减轻了，其实只是将肠道内的垃圾以及体内的水分排掉了，停用后体重还容易反弹。

酵素果冻不可以减肥

1.不少朋友被微商洗脑了，想知道吃酵素果冻真的可以减肥吗？不可以，最多最多是一点辅助的作用，酵素中的主要成分是一种消化酶，是用来促进消化和排便的，这种酶本质属于蛋白质，在胃部胃酸的作用下就被分解掉了，没有代谢脂肪的作用，因此减肥的效果也不佳。

2.即便非要说酵素果冻有减肥效果吧，那就是增强饱腹感，通过减少食物的摄入来达到减肥的作用，如果想要有更好的减肥效果，那么就成了节食减肥，到时候停用了还容易反弹。所以大家不要指望通过酵素果冻来减肥，它和市面上的酵素是没有什么差别的，就是多了个果冻，增强了饱腹感而已。

3.还有人说自己吃了一段时间确实瘦身了，这是因为酵素能帮助快速分解掉肠胃中的食物，排出宿便，短期内吃酵素果冻体重会下降，也是因为减掉的不是脂肪，而是肠道中的食物。有的酵素果冻产品中，还添加的有泻药、利尿剂，这种酵素果冻能瘦身也是拉瘦的！

酵素的副作用与危害性

不少人吃的酵素都是在微商手里买的，吃完之后确实发现自己便秘的情况好转了，因此就长期吃。但如果吃的是不纯酵素，里面其实是添加了“蒽醌类泻药”成分，这是用来治疗急性、慢性便秘的，不能长期大量吃，否则出现“吃了半年酵素肠子黑了”的情况......【查看详情】