发物最厉害的十种食物,羊肉韭菜是超强发物(易加重疾病)

首页 > 饮食养生 > 作者:HUI(原创)2023-05-15

大家在看病、吃药的时候,医生都会说一句要忌口发物,那发物具体是哪些食物呢?下面整理有发物最厉害的十种食物。像常见的菌菇、海产品、牛羊肉,以及一些蔬菜水果也是发物,它们具有一定的刺激性,可能会加重疾病,或者诱发疾病,所以应该要忌口。

发物最厉害的十种食物

一级发物(超强发性)

1.禽畜类:羊肉、羊髓、鹿肉、狗肉、狗鞭、鹿鞭、牛鞭

2.水产类:海虾、带鱼、河虾

3.蔬菜类:辣椒、大蒜、韭菜

4.调味品:芥末、花椒、胡椒、肉桂、茴香

5.其它:高度白酒

二级发物(较强发性)

1.禽畜类:猪肝、猪头肉、鸡肝、鸭肝、麻雀肉、公鸡肉(冠)

2.水产类:沙丁鱼、大/小黄花鱼、鳕鱼、鳝鱼、虾皮、淡菜、海参

3.水果/干果:荔枝干

4.蔬菜类:生姜、大葱、小葱、芫荽、香菜

5.其它:糯米酒、花粉

三级发物(一般发性)

1.粮食类:油条、炸糕、糯米、(炸)炒花生、炒米、炒面、爆米花

2.禽畜类:牛肉、牛骨髓、牛肝、羊肝

3.水产类:螃蟹、泥鳅、草鱼、白鲢

4.水果/干果:柑桔、番石榴、芒果、桂圆干、核桃仁

5.蔬菜类:马齿苋、香樁、竹笋、香菇、芥菜、洋葱、柿子椒

6.其它:陈皮、咖啡、腐乳

微弱的发物

就是一些贝类水产类,还有红酒、黄酒、葡萄酒等等。

不同类型的发物以及禁忌人群

不同疾病应忌口的食物

一.皮肤有外伤、发炎、皮肤病的忌口清单

这种水产品大多是寒性,如果患者体质虚寒,是不适合食用的,并且海产品含有异性蛋白,非常容易致敏,本身就有皮肤病、炎症的,吃了会影响伤口愈合。

二.感冒的忌口清单

感冒患者要注意,吃甜食会助长湿气,还易生痰,加重感冒的症状,少吃点盐可以增强抵抗力,另外粗纤维的食物其实没有那么多禁忌,但是肠胃不佳的注意忌口。

三.甲亢患者的忌口清单

甲亢患者尤其注意,不能吃太多富含碘的食物,会加重甲亢。

相关养生推荐

必看养生排行